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26.06.2024, der 3. Tag der KW 26

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dickeWade


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111 Zeiten:
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166.7km
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16 16
Historie:
03/2004
-
07/2022

2004935 km

Jahr: 1953 km
alte km 2004		GID70 Jahresplaner
1018 km

20051384 km

Jahr: 2980 km
alte km 2005		GID239 GID294 GID379 Jahresplaner
1596 km

20061341 km

Jahr: 2793 km
alte km 2006		GID505 GID548 GID568 GID601 GID734 Jahresplaner
1452 km

20071718 km

Jahr: 3528 km
alte km 2007		GID836 GID1127 Jahresplaner
1810 km

20081155 km

Jahr: 1387 km
alte km 2008		 Jahresplaner
232 km
2009934 km

Jahr: 1949 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1015 km
20101210 km

Jahr: 2230 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1020 km
20111362 km

Jahr: 2845 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1483 km
20121394 km

Jahr: 2311 km
alte km 2012		 Jahresplaner
917 km
20131813 km

Jahr: 3295 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1482 km
20142034 km

Jahr: 3817 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1783 km
20152027 km

Jahr: 3932 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1905 km
20161498 km

Jahr: 1508 km
alte km 2016		 Jahresplaner
10 km
2017706 km

Jahr: 956 km
alte km 2017		 Jahresplaner
250 km
2018806 km

Jahr: 1086 km
alte km 2018		 Jahresplaner
280 km
2019715 km

Jahr: 805 km
alte km 2019		 Jahresplaner
90 km
2020790 km

Jahr: 1169 km
alte km 2020		 Jahresplaner
379 km
2021885 km

Jahr: 1546 km
alte km 2021		 Jahresplaner
661 km
2022867 km

Jahr: 867 km
alte km 2022		 Jahresplaner
0 km
2023 km

Jahr:
km

2024 km

Jahr:
km

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Spielt mit seit 26.03.2004. Gesamt 40.957 km. Zuletzt hier: 03.07.2022

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2009-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
29303101020304 Jan
2x13km Gleich am 1. ein kleines Läufchen, ...>  
KW 2
05060708091011 Jan
2x17km Es ist Kalt aber es läuft ganz passabel  
KW 3
12131415161718 Jan
4x31km Et looft irgendwie :o)  
KW 4
19202122232425 Jan
8x27km etwas rumhoppeln macht auch Laune ;o)  
KW 5
26272829303101 Feb
4x38km es läuft und läuft  
KW 6
02030405060708 Feb
4x40km weiter schön hoppeln  
KW 7
09101112131415 Feb
 0km Erkältung  
KW 8
16171819202122 Feb
4x35km Halsschonung - Nur auf dem Laufban...>  
KW 9
23242526272801 Mrz
3x35km Nun läuft es wieder recht passabel  
KW 10
02030405060708 Mrz
3x38km hoppel hoppel  
KW 11
09101112131415 Mrz
2x16km schon wieder Erkältung  
KW 12
16171819202122 Mrz
3x48km Lief prima, nun aber nicht gleich ü...>  
KW 13
23242526272829 Mrz
4x41km hübsch gelaufen  
KW 14
30310102030405 Apr
3x48km Berl. Halbmarathon in 2:11:01 - pri...>  
KW 15
06070809101112 Apr
3x42km Dat Loofen macht richtig Spaß  
KW 16
13141516171819 Apr
3x43km Lepziger Halbmarathon in 1:57:21 ge...>  
KW 17
20212223242526 Apr
3x35km recht lockere Woche  
KW 18
27282930010203 Mai
4x45km locker und fluffig bei herrlichem ...>  
KW 19
04050607080910 Mai
3x52km Wuhletallauf und 25 Km von Berlin g...>  
KW 20
11121314151617 Mai
3x43km Schönes Laufen  
KW 21
18192021222324 Mai
3x40km Och ja ganz gut  
KW 22
25262728293031 Mai
1x11km Kurzurlaub und dann noch Erkältung  
KW 23
01020304050607 Jun
4x56km Gut gelaufen - Potsdamer Halbmarath...>  
KW 24
08091011121314 Jun
3x42km Schönes Laufen - Sabinchenlauf: 14,...>  
KW 25
15161718192021 Jun
4x49km Es läuft weiterhin gut, aber aufpas...>  
KW 26
22232425262728 Jun
4x49km Hui das wetzt sich ja ein - HM in H...>  
1. Halbjahr934km

Saison 2009-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
3x47km Herrlich gelaufen beim 5-Seenlauf i...>  
KW 28
06070809101112 Jul
 0km Fußverletzung  
KW 29
13141516171819 Jul
 0km Verletzung bessert sich  
KW 30
20212223242526 Jul
3x40km Ich kann wieder laufen *rumhopps*  
KW 31
27282930310102 Aug
3x43km Na geht doch :o)  
KW 32
03040506070809 Aug
2x16km Etwas faul gewesen  
KW 33
10111213141516 Aug
3x53km Im Urlaub aber schön gelaufen  
KW 34
17181920212223 Aug
3x50km So geht das gut  
KW 35
24252627282930 Aug
4x51km Prima Woche mit M.Benz HM am Sonnta...>  
KW 36
31010203040506 Spt
3x57km Läuft ja wie geschmiert  
KW 37
07080910111213 Spt
3x66km Schööön! 6-Stundenlauf in Bernau 53...>  
KW 38
14151617181920 Spt
4x58km Berlin Marathon in 4:32.38 gelaufen...>  
KW 39
21222324252627 Spt
 0km Eine Woche Laufpause  
KW 40
28293001020304 Okt
3x37km Trotz Sehnenentzündung am Fußheber ...>  
KW 41
05060708091011 Okt
3x58km Vorbereitung auf Röntgenlauf läuft ...>  
KW 42
12131415161718 Okt
3x59km Entzündung auskuriert und die Form ...>  
KW 43
19202122232425 Okt
3x76km Röntgenlauf in 7:35:58 saugut gelaufen  
KW 44
26272829303101 Nov
 0km Laufpause  
KW 45
02030405060708 Nov
 0km Laufpause  
KW 46
09101112131415 Nov
2x16km locker wieder mit dem Laufen beginnen  
KW 47
16171819202122 Nov
3x33km gemütlich durch die Gegend hoppeln  
KW 48
23242526272829 Nov
3x34km weiter hoppeln  
KW 49
30010203040506 Dez
3x32km Fein :o)  
KW 50
07080910111213 Dez
4x46km Schön :o)  
KW 51
14151617181920 Dez
4x63km Das war eine tolle Woche!  
KW 52
21222324252627 Dez
4x54km Läuft gut weiter am Jahresende  
KW 53
28293031010203 Jan
2x26km Schöner Jahresausklang im Schnee  
2. Halbjahr1015km


Jahres-km total: 1949kmWochen-km (Jkm/52): 37.5km
   Wochen-km (Jkm/47): 41.5km
Jahres-TEn total: 152xWochen-TEn (TE/52): 2.9x
   Wochen-TEn (TE/47): 3.2x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 12,8km


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