Lauf um die Welt!
 
 
Aktuelle Saison: 2024-2

anmelden

Anwendungen

Einstellungen

Hilfe

Auswertungen
  km
km eintragen
≡ Menü jeder km zählt
 
22.11.2024, der 5. Tag der KW 47

[ Lexikon | anaerob | erst anmelden ]
Area: drsl » Kategorie: Lauf-Kultur

Anaerobe Schwellenzone: 80 - 90% der max. Herzfrequenz.
Im anaeroben Bereich kann der Körper den Sauerstoffbedarf nicht mehr decken. Leistungssportler trainieren hier kurzfristig um einen maximalen Leistungszuwachs zu erzielen.
(anaerobes Training)

siehe auch: Trainingsbereiche


erstellt 05.05.2005 21:46 von DreiUnd20
zuletzt 12.03.2007 20:20 von Sebastian | Historie | Versionen

Historie:
2007-03-12 20:20:03 : anaerob : von Sebastian (vergl.)
2005-05-05 21:57:50 : anaerob : von DreiUnd20 (vergl.)
2005-05-05 21:46:06 : anaerob : von DreiUnd20 (vergl.)
Backlinks aus :
. Abnehmen
. ANS
. FAQ
. Leistungsfaehigkeit
. Strides
. Stundenlauf


Hey, dies hier ist eine Wiki-Seite! D.h., du kannst diese Seite bearbeiten, wenn du eingeloggt bist. Dann einfach oben auf [bearbeiten] klicken. Wenn im Texte ein [?] erscheint, gibt es zu diesem Begriff noch keinen Eintrag. Klicke dann auf das [?], um einen Eintrag zu erstellen.
Mehr Wikihilfe findest du hier.

Info Startseite | Regeln | Impressum | Datenschutz

News kmspiel Blog / Newsletter | Mini-Foren | neueste km / Log
Rennen Kalender | 7-Tage-News | Bestenliste | Berichte
Hilfe Handbuch | FAQ | Hilfe-Forum | Hilfeseite