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jeder km zählt
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21.11.2024, der 4. Tag der KW 47
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Area: drsl » Kategorie: Lauf-Kultur
erstellt 12.03.2005 12:18 von Olzo
zuletzt 19.01.2006 00:00 von DerVerfolgte | Historie | Versionen
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Was genau ist Tapern und wozu brauchst du es?
| Die Phase vor einem Wettkampf in der man (meist) den Umfang - nicht unbedingt die Intensität - des Trainings deutlich herunterfährt. Je nach Wettkampf zwischen einzelnen Tagen oder 1-2 Wochen beim Marathon. |
Peter Schütte in news:bjhb39$30u$1@swifty.westend.com
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