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handkaesrunner
www.drsl.de?lid=3678

Ex-Berliner Exil-Hesse, nun in Bielefeld, mit Hang zum Kilometerfressen, weil es hier fast so viel
schöne Wälder gibt wie in Berlin oder Daheim. Und viele schöne Hügel.

http://home.arcor.de/ralvogel/hav1.jpg


Mit 15/16 hab ich Mittelstrecken gelaufen (2:45 auf 1000m, 10:02 auf 3000).
Dann wegen Teenie-Macken aufgehört.
Nach 20 Jahren Abstinenz mit 36 nach Berlin gekommen und wieder angefangen. Erster Marathon in Berlin 2002 (4:02:56). Ab Mitte 2003 gezieltes Trainig nach
Greif. Seither purzeln die Bestzeiten. Bin jetzt etwa wieder so schnell wie mit 16.


erstellt 22.03.2006 16:03 von handkaesrunner
zuletzt 23.01.2008 16:39 von handkaesrunner | Historie | Versionen

Historie:
2008-01-23 16:39:50 : handkaesrunner : von handkaesrunner (vergl.)
Ex-Berliner Exil-Hesse, nun in Bielefeld, mit Hang zum Kilometerfressen, weil es hier fast so viel
schöne Wälder gibt wie in Berlin oder Daheim. Und viele schöne Hügel.

http://home.arcor.de/ralvogel/hav1.jpg


Mit 15/16 hab ich Mittelstrecken gelaufen (2:45 auf 1000m, 10:02 auf 3000).
Dann wegen Teenie-Macken aufgehört.
Nach 20 Jahren Abstinenz mit 36 nach Berlin gekommen und wieder angefangen. Erster Marathon in Berlin 2002 (4:02:56). Ab Mitte 2003 gezieltes Trainig nach
Greif. Seither purzeln die Bestzeiten. Bin jetzt etwa wieder so schnell wie mit 16.


2006-03-31 21:02:54 : handkaesrunner : von handkaesrunner (vergl.)
Berliner Exil-Hesse, mit Hang zum Kilometerfressen, weil es hier fast so viel
schöne Wälder gibt wie Daheim.

http://home.arcor.de/ralvogel/hav1.jpg


Mit 15/16 hab ich Mittelstrecken gelaufen (2:45 auf 1000m, 10:02 auf 3000).
Dann wegen Teenie-Macken aufgehört.
Nach 20 Jahren Abstinenz mit 36 nach Berlin gekommen und wieder angefangen. Erster Marathon in Berlin 2002 (4:02:56). Ab Mitte 2003 gezieltes Trainig nach
Greif. Seither purzeln die Bestzeiten. Bin jetzt etwa wieder so schnell wie mit 16.


2006-03-22 17:38:03 : handkaesrunner : von handkaesrunner (vergl.)
Berliner Exil-Hesse, mit Hang zum Kilometerfressen, weil es hier fast so viel
schöne Wälder gibt wie Daheim.

http://www.ling.uni-potsdam.de/~rvogel/hav1.jpg


Mit 15/16 hab ich Mittelstrecken gelaufen (2:45 auf 1000m, 10:02 auf 3000).
Dann wegen Teenie-Macken aufgehört.
Nach 20 Jahren Abstinenz mit 36 nach Berlin gekommen und wieder angefangen. Erster Marathon in Berlin 2002 (4:02:56). Ab Mitte 2003 gezieltes Trainig nach
Greif. Seither purzeln die Bestzeiten. Bin jetzt etwa wieder so schnell wie mit 16.


2006-03-22 16:08:54 : handkaesrunner : von handkaesrunner (vergl.)
Berliner Exil-Hesse, mit Hang zum Kilometerfressen, weil es hier fast so viel
schöne Wälder gibt wie Daheim.

http://www.ling.uni-potsdam.de/~rvogel/hav1.jpg



2006-03-22 16:06:18 : handkaesrunner : von handkaesrunner (vergl.)
Berliner Exil-Hesse, mit Hang zum Kilometerfressen, weil es hier fast so viel
schöne Wälder gibt wie Daheim.

25Km von Berlin, kurz vor dem Ziel, ein Lächeln muss sein, auch wenns weh tut ...


2006-03-22 16:03:48 : handkaesrunner : von handkaesrunner (vergl.)
Berliner Exil-Hesse, mit Hang zum Kilometerfressen, weil es hier fast so viel
schöne Wälder gibt wie Daheim
2006-03-22 16:03:32 : handkaesrunner : von handkaesrunner (vergl.)
Berliner Exil-Hesse, mit Hang zum Kilometerfressen, weil es hier fast so viel
schöne Wälder gibt wie Daheim
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