km-Team-10-Kampf

Reglement km-Team-10-Kampf

KW36-45 (2.9.-10.11) 2013

1. an 10 aufeinanderfolgenden Wochen werden vorgegebene Distanzen auf Zeit gelaufen.

in 2013: 1. 5km, 2. 21,1km, 3. 400m, 4. 10km, 5. 800m, 6. 25km, 7. 1000m, 8. 15km, 9. 1500m, 10. 3000m

2. Die Strecke muss vermessen sein und *mindestens* die vorgebene Distanz aufweisen, im Zweifel mehr.

3. Die Strecke muss in der gegebenen Wochen zwischen Montag und Sonntag gelaufen und die Zeit bis Sonntag abend eingetragen werden.

4. Die Zeiten werden zum besseren Vergleich und zur Wochen-Addition auf Marathon umgerechnet (z.B. 25:00 auf 5km = 3:30:59 auf 42,195km).

5. teilnahmeberechtigt ist jeder mit einem kmspiel-Account, der sich zu Ehrlichkeit verpflichtet und mindestens einem Team angehoert

6. die Zeiten werden automatisch allen eigenen kmspiel-Teams zugeordnet

7. innerhalb der Teams werden 4er Mannschaften gebildet

8. die 4 besten Zeiten einer Woche kommen in die Mannschaftswertung (das koennen jeder Woche andere sein)

9. die 4 berechneten Marathon-Zeiten einer Mannschaft werden addiert und mit den Zeiten der anderen Mannschaften verglichen

10. Mannschaftsbildung
10.a) gestrichen (war: Frauen-Mannschaft)
10.b) gestrichen (war: Männer-Mannschaft)
10.c) gestrichen (war: Mixed-Mannschaft)
10.d) gestrichen (Teambildung F/M/Mix)
10.e) kann eine Mannschaft eine Etappe keine 4 Laeufer mehr an den Start bringt, muss sie passen und wird im Gesamtklassement hinter den Teams mit allen Etappen eingereiht (Text angepasst)

11. unterrangige Einzelwertung
11.a) neben der Manschaftswertung gibt es auch eine unterrangige Einzelwertung
11.b) kann der Starter an einem der 10 Rennen nicht teilnehmen, muss er eine Woche passen und wird hinter den anderen Startern eingereiht (Text angepasst)
11.c) fuer die Mannschaftswertung kann er spaeter aber immer noch Zeiten einbringen

12. wer am Ende alle Etappen gelaufen ist und die kuerzeste addierte Zeit aufweist, gewinnt

4er-Mannschaften

Hinweise:

Wir haben kein Wettkampfgericht und keine Moeglichkeit, die Teilnehmer zu kontrollieren. Umso wichtiger ist, dass jeder einzelne Teilnehmer kompromisslos ehrlich ist. Der Spass soll im Vordergrund stehen - und den koennen alle nur haben, wenn ich *alle* an die Regeln halten. Dazu gehoert, dass man im Zweifelsfall halt nicht sagt: ´ich bin zwar diese Woche nicht dazu gekommen, 1000m auf Zeit zu laufen - aber ich bin die letztens schonmal in 4:20 gelaufen ... trage ich 4:20 ein.´ Nein - wenn man es nicht schafft, in dieser Woche die Distanz zu laufen und zu messen, geht man ehrlicherweise aus der Einzelwertung und kann in dieser Woche nichts zur Mannschaftswertung beitragen. Regel 3 macht den Spass und den Reiz der Sache aus und ist unbedingt einzuhalten.

Sprecht euch in den Teams ab, wer in welcher Woche welche Distanz laeuft. Es muss in *jeder* Woche mindestens 4 Leute geben, die die Distanz laufen und eingetragen - besser mehr. Das wird nicht immer einfach. Ihr koennt euch auch gerne gemeinsam zu einem entspr. Lauf in der Woche treffen - macht auch mehr Spass

Motiviert Mitspieler zum teilnehmen und eintragen - moeglichst von Anfang an. ´Ich kann gar nicht schnell laufen´ ist kein Grund, nicht mitzumachen. Wenn ein Team am Anfang keine 4 Leute fuer eine Mannschaft zusammen bekommt, ist das Team aus dem Rennen. Also besser von Anfang an auch auf Masse setzen.

Wenn jemand aber spuerbar keine Lust hat, bitte nicht draengen! Beim kmspiel geht es normalerweise aus gutem Grund nicht um die gelaufene Zeit, und das soll sich auch nicht aendern. Der km-Team-10-Kampf soll ein interessantes Special sein, ein kleiner Extra-Spass, und ausser Spass gibt s auch nichts zu gewinnen.

ein Beispiel

Am Montag den 2.9.2013 beginnt der km-Team-10-Kampf. Ich habe jetzt 7 Tage Zeit, die fuer diese Woche geforderten 5000m auf Zeit zu laufen. Ich koennte dafuer 12,5 Runden auf der 400m Bahn laufen, ich entscheide mich am Donnerstag aber fuer die 5km-Strecke vom Sambatrassen-Lauf. Meine Zeit stoppe ich selber - 24:10min. Bis Sonntag habe ich jetzt, die Zeit einzutragen. Ich trage aber sofort ein: bei der km-Eingabe im www.kmspiel.de erscheint fuer alle unter dem Eingabefeld eine Zeile [Mach mit dem km-Team-10-Kampf! Laufe diese Woche 5km auf Zeit! mehr>>] auf die ich klicke. Dort kann ich meine Zeit eintragen. Preview Preview Teil 2 Das war s fuer diese Woche. Sicherheitshalber informiere ich aber noch ein paar Kollegen aus meinen Teams, damit ich nachher nicht alleine da stehe... Am Montag wird die Auswertung veroeffentlich. Meine 24:10 kommt als hochgerechnete Marathonzheit 3:23:57 in die Wertung. In meinem Team Aluhelm sind neben mir noch 5 Leute die 5km gelaufen: 1. Tuennes 2:40 2. Karl 3:07 3. Heinz 3:10 4. Ingo 3:30 5. Paul 4:10 In die Wertung kommen wir diese Woche mit der Mannschaft Tuennes+Karl+Heinz+ich (also die 4 Wochen-Schnellsten) mit insg. 12:20h. Damit sind wir nach der 1. Woche auf Platz 15. Das 1. Team hat nur 10:05h gebraucht und ist schon 2:15h vor uns ... na mal abwarten, ob die auch bis zum Ende durchhalten. Jetzt ist ja bereits der 7.9., also die 2. Woche beim km-Team-10-Kampf. Diesmal stehen 21,1km an - uh. Ich treffe mich am Samstag mit einigen Leuten vom Lauftreff, die letzte Woche auch eingetragen haben, auf der alten Halbmarathon-Strecke vom Hattinger Lauf. Dort starten wir gemeinsam, doch schon nach wenigen km zieht es sich natuerlich auseinander. Ich komme mit 1:50:30 ins Ziel... (hochgerechnet 3:41). Schnell eintragen und am Montag gucken, was die anderen gemacht haben: 1. Karl 3:30 2. Paul 3:32 3. Mattes 3:38 4. Ingo 3:40 Tuennes ist nicht gelaufen, Mattes ist neu eingestiegen, ich falle diesmal als 5. aus der Mannschaftswertung. Unsere Mannschaftszeit betraegt addiert 14:40h. Damit sind wir dieses mal auf Platz 20. Insgesamt kommen wir nach 2 Wochen mit 12:20 + 14:40 = 27:00h in die Wertung. Damit liegen wir nach 2 Wochen auf Platz 13 insgesamt... In der Einzelwertung sind von uns uebrigens noch Karl, Paul, Ingo und ich. Tuennes und Heinz sind raus, Mattes zu spaet eingestiegen. Aber es geht ja sowieso vor allem um die Mannschaftswertung. Und dafuer ist es wichtig, jede Woche mindestens 4 Leute aus dem Team an den Start zu kriegen. Meine Zeiten ging uebrigens auch noch an meine Teams Wuppertal und LG-W. Dort bin ich jeweils in der 2. Mannschaft des Teams gewertet worden. Im Team Wuppertal haben 11 Leute mitgemacht, so dass die Chancen gut sind, eine 2. Mannschaft ueber die 10 Wochen zu retten. Bei LG-W haben nur 8 Leute mitgemacht - faellt demnaechst einer aus, ist die 2. Mannschaft aus dem Rennen. Oder wir muessen neue Leute aus dem Team ans Laufen kriegen

Nochmal die Distanzen und Wochen zusammengefasst:

Plan

1. KW36 - 02.-08.09. 5km (12,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)
2. KW37 - 09.-15.09. 21,1km (vermessene Strecke)
3. KW38 - 16.-22.09. 400m (1 Runde auf der Bahn)
4. KW39 - 23.-29.09. 10km (25 Bahnrunden od. verm. Strecke)
5. KW40 - 30.09.-6.10. 800m (2 Runden auf der Bahn)
6. KW41 - 07.-13.10. 25km (vermessene Strecke)
7. KW42 - 14.-20.10. 1000m (2,5 Runden auf der Bahn)
8. KW43 - 21.-27.10. 15km (vermessene Strecke)
9. KW44 - 28.10.-03.11. 1500m (3 3/4 Runden auf der Bahn)
10. KW45 - 04.11.-10.11. 3000m (7,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)

zur Streckenvermessung
Vermessene Strecke meint erstmal 400m-Bahn oder eine vermessene Wettkampf-Strecke. Vermessene Strecke kann aber auch GPS-vermessen sein (GPS-Uhr, gpsies.com, Gugel Earth usw.), WENN (und das ist wichtig!) sichergestellt ist, dass die Strecke auch mindestens der geforderten Distanz entspricht.

GPS-Uhren zeigen Distanzen manchmal ungenau an. Deshalb ist so wichtig sicherzustellen, dass die Distanz mindestens so lang ist wie gefordert.
Sicherheitshalber sollte man also noch eine zweite Messmethode hinzuziehen (Rad o.ae.) oder im Zweifelsfall etwas laenger laufen.


Auswertungen
http://www.kmspiel.de/2013/km_team10ausw.php

km-Team-10-Kampf

Reglement km-Team-10-Kampf

geplant fuer die KW36-45 (2.9.-10.11) 2013

1. an 10 aufeinanderfolgenden Wochen werden vorgegebene Distanzen auf Zeit gelaufen.

in 2013: 1. 5km, 2. 21,1km, 3. 400m, 4. 10km, 5. 800m, 6. 25km, 7. 1000m, 8. 15km, 9. 1500m, 10. 3000m

2. Die Strecke muss vermessen sein und *mindestens* die vorgebene Distanz aufweisen, im Zweifel mehr.

3. Die Strecke muss in der gegebenen Wochen zwischen Montag und Sonntag gelaufen und die Zeit bis Sonntag abend eingetragen werden.

4. Die Zeiten werden zum besseren Vergleich und zur Wochen-Addition umgerechnet (z.B. 25:00 auf 5km = 3:30:59 auf 42,195km).

5. teilnahmeberechtigt ist jeder mit einem kmspiel-Account, der sich zu Ehrlichkeit verpflichtet und mindestens einem Team angehoert

6. die Zeiten werden automatisch allen eigenen kmspiel-Teams zugeordnet

7. innerhalb der Teams werden 4er Mannschaften gebildet

8. die 4 besten Zeiten einer Woche kommen in die Mannschaftswertung (das koennen jeder Woche andere sein)

9. die 4 berechneten Marathon-Zeiten einer Mannschaft werden addiert und mit den Zeiten der anderen Mannschaften verglichen

10. Mannschaftsbildung
10.a) gestrichen (war: Frauen-Mannschaft)
10.b) gestrichen (war: Männer-Mannschaft)
10.c) gestrichen (war: Mixed-Mannschaft)
10.d) gestrichen (Teambildung F/M/Mix)
10.e) kann eine Mannschaft später keine 4 Laeufer mehr an den Start bringen, wird die Mannschaft aus dem Rennen genommen

11. unterrangige Einzelwertung
11.a) neben der Manschaftswertung gibt es auch eine unterrangige Einzelwertung
11.b) kann der Starter an einem der 10 Rennen nicht teilnehmen, wird er aus der Einzelwertung gestrichen
11.c) fuer die Mannschaftswertung kann er spaeter aber immer noch Zeiten einbringen

12. wer am Ende die kuerzeste addierte Zeit aufweist, gewinnt

4er-Mannschaften

Hinweise:

Wir haben kein Wettkampfgericht und keine Moeglichkeit, die Teilnehmer zu kontrollieren. Umso wichtiger ist, dass jeder einzelne Teilnehmer kompromisslos ehrlich ist. Der Spass soll im Vordergrund stehen - und den koennen alle nur haben, wenn ich *alle* an die Regeln halten. Dazu gehoert, dass man im Zweifelsfall halt nicht sagt: ´ich bin zwar diese Woche nicht dazu gekommen, 1000m auf Zeit zu laufen - aber ich bin die letztens schonmal in 4:20 gelaufen ... trage ich 4:20 ein.´ Nein - wenn man es nicht schafft, in dieser Woche die Distanz zu laufen und zu messen, geht man ehrlicherweise aus der Einzelwertung und kann in dieser Woche nichts zur Mannschaftswertung beitragen. Regel 3 macht den Spass und den Reiz der Sache aus und ist unbedingt einzuhalten.

Sprecht euch in den Teams ab, wer in welcher Woche welche Distanz laeuft. Es muss in *jeder* Woche mindestens 4 Leute geben, die die Distanz laufen und eingetragen - besser mehr. Das wird nicht immer einfach. Ihr koennt euch auch gerne gemeinsam zu einem entspr. Lauf in der Woche treffen - macht auch mehr Spass

Motiviert Mitspieler zum teilnehmen und eintragen - moeglichst von Anfang an. ´Ich kann gar nicht schnell laufen´ ist kein Grund, nicht mitzumachen. Wenn ein Team am Anfang keine 4 Leute fuer eine Mannschaft zusammen bekommt, ist das Team aus dem Rennen. Also besser von Anfang an auch auf Masse setzen.

Wenn jemand aber spuerbar keine Lust hat, bitte nicht draengen! Beim kmspiel geht es normalerweise aus gutem Grund nicht um die gelaufene Zeit, und das soll sich auch nicht aendern. Der km-Team-10-Kampf soll ein interessantes Special sein, ein kleiner Extra-Spass, und ausser Spass gibt s auch nichts zu gewinnen.

ein Beispiel

Am Montag den 2.9.2013 beginnt der km-Team-10-Kampf. Ich habe jetzt 7 Tage Zeit, die fuer diese Woche geforderten 5000m auf Zeit zu laufen. Ich koennte dafuer 12,5 Runden auf der 400m Bahn laufen, ich entscheide mich am Donnerstag aber fuer die 5km-Strecke vom Sambatrassen-Lauf. Meine Zeit stoppe ich selber - 24:10min. Bis Sonntag habe ich jetzt, die Zeit einzutragen. Ich trage aber sofort ein: bei der km-Eingabe im www.kmspiel.de erscheint fuer alle unter dem Eingabefeld eine Zeile [Mach mit dem km-Team-10-Kampf! Laufe diese Woche 5km auf Zeit! mehr>>] auf die ich klicke. Dort kann ich meine Zeit eintragen. Preview Preview Teil 2 Das war s fuer diese Woche. Sicherheitshalber informiere ich aber noch ein paar Kollegen aus meinen Teams, damit ich nachher nicht alleine da stehe... Am Montag wird die Auswertung veroeffentlich. Meine 24:10 kommt als hochgerechnete Marathonzheit 3:23:57 in die Wertung. In meinem Team Aluhelm sind neben mir noch 5 Leute die 5km gelaufen: 1. Tuennes 2:40 2. Karl 3:07 3. Heinz 3:10 4. Ingo 3:30 5. Paul 4:10 In die Wertung kommen wir diese Woche mit der Mannschaft Tuennes+Karl+Heinz+ich (also die 4 Wochen-Schnellsten) mit insg. 12:20h. Damit sind wir nach der 1. Woche auf Platz 15. Das 1. Team hat nur 10:05h gebraucht und ist schon 2:15h vor uns ... na mal abwarten, ob die auch bis zum Ende durchhalten. Jetzt ist ja bereits der 7.9., also die 2. Woche beim km-Team-10-Kampf. Diesmal stehen 21,1km an - uh. Ich treffe mich am Samstag mit einigen Leuten vom Lauftreff, die letzte Woche auch eingetragen haben, auf der alten Halbmarathon-Strecke vom Hattinger Lauf. Dort starten wir gemeinsam, doch schon nach wenigen km zieht es sich natuerlich auseinander. Ich komme mit 1:50:30 ins Ziel... (hochgerechnet 3:41). Schnell eintragen und am Montag gucken, was die anderen gemacht haben: 1. Karl 3:30 2. Paul 3:32 3. Mattes 3:38 4. Ingo 3:40 Tuennes ist nicht gelaufen, Mattes ist neu eingestiegen, ich falle diesmal als 5. aus der Mannschaftswertung. Unsere Mannschaftszeit betraegt addiert 14:40h. Damit sind wir dieses mal auf Platz 20. Insgesamt kommen wir nach 2 Wochen mit 12:20 + 14:40 = 27:00h in die Wertung. Damit liegen wir nach 2 Wochen auf Platz 13 insgesamt... In der Einzelwertung sind von uns uebrigens noch Karl, Paul, Ingo und ich. Tuennes und Heinz sind raus, Mattes zu spaet eingestiegen. Aber es geht ja sowieso vor allem um die Mannschaftswertung. Und dafuer ist es wichtig, jede Woche mindestens 4 Leute aus dem Team an den Start zu kriegen. Meine Zeiten ging uebrigens auch noch an meine Teams Wuppertal und LG-W. Dort bin ich jeweils in der 2. Mannschaft des Teams gewertet worden. Im Team Wuppertal haben 11 Leute mitgemacht, so dass die Chancen gut sind, eine 2. Mannschaft ueber die 10 Wochen zu retten. Bei LG-W haben nur 8 Leute mitgemacht - faellt demnaechst einer aus, ist die 2. Mannschaft aus dem Rennen. Oder wir muessen neue Leute aus dem Team ans Laufen kriegen

Nochmal die Distanzen und Wochen zusammengefasst:

Plan

1. KW36 - 02.-08.09. 5km (12,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)
2. KW37 - 09.-15.09. 21,1km (vermessene Strecke)
3. KW38 - 16.-22.09. 400m (1 Runde auf der Bahn)
4. KW39 - 23.-29.09. 10km (25 Bahnrunden od. verm. Strecke)
5. KW40 - 30.09.-6.10. 800m (2 Runden auf der Bahn)
6. KW41 - 07.-13.10. 25km (vermessene Strecke)
7. KW42 - 14.-20.10. 1000m (2,5 Runden auf der Bahn)
8. KW43 - 21.-27.10. 15km (vermessene Strecke)
9. KW44 - 28.10.-03.11. 1500m (3 3/4 Runden auf der Bahn)
10. KW45 - 04.11.-10.11. 3000m (7,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)

zur Streckenvermessung
Vermessene Strecke meint erstmal 400m-Bahn oder eine vermessene Wettkampf-Strecke. Vermessene Strecke kann aber auch GPS-vermessen sein (GPS-Uhr, gpsies.com, Gugel Earth usw.), WENN (und das ist wichtig!) sichergestellt ist, dass die Strecke auch mindestens der geforderten Distanz entspricht.

GPS-Uhren zeigen Distanzen manchmal ungenau an. Deshalb ist so wichtig sicherzustellen, dass die Distanz mindestens so lang ist wie gefordert.
Sicherheitshalber sollte man also noch eine zweite Messmethode hinzuziehen (Rad o.ae.) oder im Zweifelsfall etwas laenger laufen.


Aktuelles
aus der ersten Woche
http://www.kmspiel.de/2013/wiki.php?...l@2013-09-05

Auswertungen
http://www.kmspiel.de/2013/km_team10ausw.php

km-Team-10-Kampf

Reglement km-Team-10-Kampf

geplant fuer die KW36-45 (2.9.-10.11) 2013

1. an 10 aufeinanderfolgenden Wochen werden vorgegebene Distanzen auf Zeit gelaufen.

in 2013: 1. 5km, 2. 21,1km, 3. 400m, 4. 10km, 5. 800m, 6. 25km, 7. 1000m, 8. 15km, 9. 1500m, 10. 3000m

2. Die Strecke muss vermessen sein und *mindestens* die vorgebene Distanz aufweisen, im Zweifel mehr.

3. Die Strecke muss in der gegebenen Wochen zwischen Montag und Sonntag gelaufen und die Zeit bis Sonntag abend eingetragen werden.

4. Die Zeiten werden zum besseren Vergleich und zur Wochen-Addition umgerechnet (z.B. 25:00 auf 5km = 3:30:59 auf 42,195km).

5. teilnahmeberechtigt ist jeder mit einem kmspiel-Account, der sich zu Ehrlichkeit verpflichtet und mindestens einem Team angehoert

6. die Zeiten werden automatisch allen eigenen kmspiel-Teams zugeordnet

7. innerhalb der Teams werden 4er Mannschaften gebildet

8. die 4 besten Zeiten einer Woche kommen in die Mannschaftswertung (das koennen jeder Woche andere sein)

9. die 4 berechneten Marathon-Zeiten einer Mannschaft werden addiert und mit den Zeiten der anderen Mannschaften verglichen

10. Mannschaftsbildung
10.a) nehmen mindestens 4 Frauen an der Wertung teil, bilden sie eine Frauen-Mannschaft
10.b) nehmen mindestens 4 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Männer-Mannschaft
10.c) nehmen weiterhin mindestens 2 Frauen und 2 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Mixed-Mannschaft
10.d) ob ein Team eine oder mehrere Männer-Mannschaften, eine oder mehrere Frauen-Mannschaften oder Mixed-Mannschaften am Start hat, entscheidet sich nach der ersten Woche
10.e) kann einer Mannschaft später keine 4 Laeufer mehr an den Start bringen, wird die Mannschaft aus dem Rennen genommen

11. unterrangige Einzelwertung
11.a) neben der Manschaftswertung gibt es auch eine unterrangige Einzelwertung
11.b) kann der Starter an einem der 10 Rennen nicht teilnehmen, wird er aus der Einzelwertung gestrichen
11.c) fuer die Mannschaftswertung kann er spaeter aber immer noch Zeiten einbringen

12. wer am Ende die kuerzeste addierte Zeit aufweist, gewinnt

4er-Mannschaften

Hinweise:

Wir haben kein Wettkampfgericht und keine Moeglichkeit, die Teilnehmer zu kontrollieren. Umso wichtiger ist, dass jeder einzelne Teilnehmer kompromisslos ehrlich ist. Der Spass soll im Vordergrund stehen - und den koennen alle nur haben, wenn ich *alle* an die Regeln halten. Dazu gehoert, dass man im Zweifelsfall halt nicht sagt: ´ich bin zwar diese Woche nicht dazu gekommen, 1000m auf Zeit zu laufen - aber ich bin die letztens schonmal in 4:20 gelaufen ... trage ich 4:20 ein.´ Nein - wenn man es nicht schafft, in dieser Woche die Distanz zu laufen und zu messen, geht man ehrlicherweise aus der Einzelwertung und kann in dieser Woche nichts zur Mannschaftswertung beitragen. Regel 3 macht den Spass und den Reiz der Sache aus und ist unbedingt einzuhalten.

Sprecht euch in den Teams ab, wer in welcher Woche welche Distanz laeuft. Es muss in *jeder* Woche mindestens 4 Leute geben, die die Distanz laufen und eingetragen - besser mehr. Das wird nicht immer einfach. Ihr koennt euch auch gerne gemeinsam zu einem entspr. Lauf in der Woche treffen - macht auch mehr Spass

Motiviert Mitspieler zum teilnehmen und eintragen - moeglichst von Anfang an. ´Ich kann gar nicht schnell laufen´ ist kein Grund, nicht mitzumachen. Wenn ein Team am Anfang keine 4 Leute fuer eine Mannschaft zusammen bekommt, ist das Team aus dem Rennen. Also besser von Anfang an auch auf Masse setzen.

Wenn jemand aber spuerbar keine Lust hat, bitte nicht draengen! Beim kmspiel geht es normalerweise aus gutem Grund nicht um die gelaufene Zeit, und das soll sich auch nicht aendern. Der km-Team-10-Kampf soll ein interessantes Special sein, ein kleiner Extra-Spass, und ausser Spass gibt s auch nichts zu gewinnen.

ein Beispiel

Am Montag den 2.9.2013 beginnt der km-Team-10-Kampf. Ich habe jetzt 7 Tage Zeit, die fuer diese Woche geforderten 5000m auf Zeit zu laufen. Ich koennte dafuer 12,5 Runden auf der 400m Bahn laufen, ich entscheide mich am Donnerstag aber fuer die 5km-Strecke vom Sambatrassen-Lauf. Meine Zeit stoppe ich selber - 24:10min. Bis Sonntag habe ich jetzt, die Zeit einzutragen. Ich trage aber sofort ein: bei der km-Eingabe im www.kmspiel.de erscheint fuer alle unter dem Eingabefeld eine Zeile [Mach mit dem km-Team-10-Kampf! Laufe diese Woche 5km auf Zeit! mehr>>] auf die ich klicke. Dort kann ich meine Zeit eintragen. Preview Preview Teil 2 Das war s fuer diese Woche. Sicherheitshalber informiere ich aber noch ein paar Kollegen aus meinen Teams, damit ich nachher nicht alleine da stehe... Am Montag wird die Auswertung veroeffentlich. Meine 24:10 kommt als hochgerechnete Marathonzheit 3:23:57 in die Wertung. In meinem Team Aluhelm sind neben mir noch 5 Leute die 5km gelaufen: 1. Tuennes 2:40 2. Karl 3:07 3. Heinz 3:10 4. Ingo 3:30 5. Paul 4:10 In die Wertung kommen wir diese Woche mit der Mannschaft Tuennes+Karl+Heinz+ich (also die 4 Wochen-Schnellsten) mit insg. 12:20h. Damit sind wir nach der 1. Woche auf Platz 15. Das 1. Team hat nur 10:05h gebraucht und ist schon 2:15h vor uns ... na mal abwarten, ob die auch bis zum Ende durchhalten. Jetzt ist ja bereits der 7.9., also die 2. Woche beim km-Team-10-Kampf. Diesmal stehen 21,1km an - uh. Ich treffe mich am Samstag mit einigen Leuten vom Lauftreff, die letzte Woche auch eingetragen haben, auf der alten Halbmarathon-Strecke vom Hattinger Lauf. Dort starten wir gemeinsam, doch schon nach wenigen km zieht es sich natuerlich auseinander. Ich komme mit 1:50:30 ins Ziel... (hochgerechnet 3:41). Schnell eintragen und am Montag gucken, was die anderen gemacht haben: 1. Karl 3:30 2. Paul 3:32 3. Mattes 3:38 4. Ingo 3:40 Tuennes ist nicht gelaufen, Mattes ist neu eingestiegen, ich falle diesmal als 5. aus der Mannschaftswertung. Unsere Mannschaftszeit betraegt addiert 14:40h. Damit sind wir dieses mal auf Platz 20. Insgesamt kommen wir nach 2 Wochen mit 12:20 + 14:40 = 27:00h in die Wertung. Damit liegen wir nach 2 Wochen auf Platz 13 insgesamt... In der Einzelwertung sind von uns uebrigens noch Karl, Paul, Ingo und ich. Tuennes und Heinz sind raus, Mattes zu spaet eingestiegen. Aber es geht ja sowieso vor allem um die Mannschaftswertung. Und dafuer ist es wichtig, jede Woche mindestens 4 Leute aus dem Team an den Start zu kriegen. Meine Zeiten ging uebrigens auch noch an meine Teams Wuppertal und LG-W. Dort bin ich jeweils in der 2. Mannschaft des Teams gewertet worden. Im Team Wuppertal haben 11 Leute mitgemacht, so dass die Chancen gut sind, eine 2. Mannschaft ueber die 10 Wochen zu retten. Bei LG-W haben nur 8 Leute mitgemacht - faellt demnaechst einer aus, ist die 2. Mannschaft aus dem Rennen. Oder wir muessen neue Leute aus dem Team ans Laufen kriegen

Nochmal die Distanzen und Wochen zusammengefasst:

Plan

1. KW36 - 02.-08.09. 5km (12,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)
2. KW37 - 09.-15.09. 21,1km (vermessene Strecke)
3. KW38 - 16.-22.09. 400m (1 Runde auf der Bahn)
4. KW39 - 23.-29.09. 10km (25 Bahnrunden od. verm. Strecke)
5. KW40 - 30.09.-6.10. 800m (2 Runden auf der Bahn)
6. KW41 - 07.-13.10. 25km (vermessene Strecke)
7. KW42 - 14.-20.10. 1000m (2,5 Runden auf der Bahn)
8. KW43 - 21.-27.10. 15km (vermessene Strecke)
9. KW44 - 28.10.-03.11. 1500m (3 3/4 Runden auf der Bahn)
10. KW45 - 04.11.-10.11. 3000m (7,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)

zur Streckenvermessung
Vermessene Strecke meint erstmal 400m-Bahn oder eine vermessene Wettkampf-Strecke. Vermessene Strecke kann aber auch GPS-vermessen sein (GPS-Uhr, gpsies.com, Gugel Earth usw.), WENN (und das ist wichtig!) sichergestellt ist, dass die Strecke auch mindestens der geforderten Distanz entspricht.

GPS-Uhren zeigen Distanzen manchmal ungenau an. Deshalb ist so wichtig sicherzustellen, dass die Distanz mindestens so lang ist wie gefordert.
Sicherheitshalber sollte man also noch eine zweite Messmethode hinzuziehen (Rad o.ae.) oder im Zweifelsfall etwas laenger laufen.


Aktuelles
aus der ersten Woche
http://www.kmspiel.de/2013/wiki.php?...l@2013-09-05

Auswertungen
http://www.kmspiel.de/2013/km_team10ausw.php

km-Team-10-Kampf

Reglement km-Team-10-Kampf

geplant fuer die KW36-45 (2.9.-10.11) 2013

1. an 10 aufeinanderfolgenden Wochen werden vorgegebene Distanzen auf Zeit gelaufen.

in 2013: 1. 5km, 2. 21,1km, 3. 400m, 4. 10km, 5. 800m, 6. 25km, 7. 1000m, 8. 15km, 9. 1500m, 10. 3000m

2. Die Strecke muss vermessen sein und *mindestens* die vorgebene Distanz aufweisen, im Zweifel mehr.

3. Die Strecke muss in der gegebenen Wochen zwischen Montag und Sonntag gelaufen und die Zeit bis Sonntag abend eingetragen werden.

4. Die Zeiten werden zum besseren Vergleich und zur Wochen-Addition umgerechnet (z.B. 25:00 auf 5km = 3:30:59 auf 42,195km).

5. teilnahmeberechtigt ist jeder mit einem kmspiel-Account, der sich zu Ehrlichkeit verpflichtet und mindestens einem Team angehoert

6. die Zeiten werden automatisch allen eigenen kmspiel-Teams zugeordnet

7. innerhalb der Teams werden 4er Mannschaften gebildet

8. die 4 besten Zeiten einer Woche kommen in die Mannschaftswertung (das koennen jeder Woche andere sein)

9. die 4 berechneten Marathon-Zeiten einer Mannschaft werden addiert und mit den Zeiten der anderen Mannschaften verglichen

10. Mannschaftsbildung
10.a) nehmen mindestens 4 Frauen an der Wertung teil, bilden sie eine Frauen-Mannschaft
10.b) nehmen mindestens 4 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Männer-Mannschaft
10.c) nehmen weiterhin mindestens 2 Frauen und 2 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Mixed-Mannschaft
10.d) ob ein Team eine oder mehrere Männer-Mannschaften, eine oder mehrere Frauen-Mannschaften oder Mixed-Mannschaften am Start hat, entscheidet sich nach der ersten Woche
10.e) kann einer Mannschaft später keine 4 Laeufer mehr an den Start bringen, wird die Mannschaft aus dem Rennen genommen

11. unterrangige Einzelwertung
11.a) neben der Manschaftswertung gibt es auch eine unterrangige Einzelwertung
11.b) kann der Starter an einem der 10 Rennen nicht teilnehmen, wird er aus der Einzelwertung gestrichen
11.c) fuer die Mannschaftswertung kann er spaeter aber immer noch Zeiten einbringen

12. wer am Ende die kuerzeste addierte Zeit aufweist, gewinnt

4er-Mannschaften

Hinweise:

Wir haben kein Wettkampfgericht und keine Moeglichkeit, die Teilnehmer zu kontrollieren. Umso wichtiger ist, dass jeder einzelne Teilnehmer kompromisslos ehrlich ist. Der Spass soll im Vordergrund stehen - und den koennen alle nur haben, wenn ich *alle* an die Regeln halten. Dazu gehoert, dass man im Zweifelsfall halt nicht sagt: ´ich bin zwar diese Woche nicht dazu gekommen, 1000m auf Zeit zu laufen - aber ich bin die letztens schonmal in 4:20 gelaufen ... trage ich 4:20 ein.´ Nein - wenn man es nicht schafft, in dieser Woche die Distanz zu laufen und zu messen, geht man ehrlicherweise aus der Einzelwertung und kann in dieser Woche nichts zur Mannschaftswertung beitragen. Regel 3 macht den Spass und den Reiz der Sache aus und ist unbedingt einzuhalten.

Sprecht euch in den Teams ab, wer in welcher Woche welche Distanz laeuft. Es muss in *jeder* Woche mindestens 4 Leute geben, die die Distanz laufen und eingetragen - besser mehr. Das wird nicht immer einfach. Ihr koennt euch auch gerne gemeinsam zu einem entspr. Lauf in der Woche treffen - macht auch mehr Spass

Motiviert Mitspieler zum teilnehmen und eintragen - moeglichst von Anfang an. ´Ich kann gar nicht schnell laufen´ ist kein Grund, nicht mitzumachen. Wenn ein Team am Anfang keine 4 Leute fuer eine Mannschaft zusammen bekommt, ist das Team aus dem Rennen. Also besser von Anfang an auch auf Masse setzen.

Wenn jemand aber spuerbar keine Lust hat, bitte nicht draengen! Beim kmspiel geht es normalerweise aus gutem Grund nicht um die gelaufene Zeit, und das soll sich auch nicht aendern. Der km-Team-10-Kampf soll ein interessantes Special sein, ein kleiner Extra-Spass, und ausser Spass gibt s auch nichts zu gewinnen.

ein Beispiel

Am Montag den 2.9.2013 beginnt der km-Team-10-Kampf. Ich habe jetzt 7 Tage Zeit, die fuer diese Woche geforderten 5000m auf Zeit zu laufen. Ich koennte dafuer 12,5 Runden auf der 400m Bahn laufen, ich entscheide mich am Donnerstag aber fuer die 5km-Strecke vom Sambatrassen-Lauf. Meine Zeit stoppe ich selber - 24:10min. Bis Sonntag habe ich jetzt, die Zeit einzutragen. Ich trage aber sofort ein: bei der km-Eingabe im www.kmspiel.de erscheint fuer alle unter dem Eingabefeld eine Zeile [Mach mit dem km-Team-10-Kampf! Laufe diese Woche 5km auf Zeit! mehr>>] auf die ich klicke. Dort kann ich meine Zeit eintragen. Preview Preview Teil 2 Das war s fuer diese Woche. Sicherheitshalber informiere ich aber noch ein paar Kollegen aus meinen Teams, damit ich nachher nicht alleine da stehe... Am Montag wird die Auswertung veroeffentlich. Meine 24:10 kommt als hochgerechnete Marathonzheit 3:23:57 in die Wertung. In meinem Team Aluhelm sind neben mir noch 5 Leute die 5km gelaufen: 1. Tuennes 2:40 2. Karl 3:07 3. Heinz 3:10 4. Ingo 3:30 5. Paul 4:10 In die Wertung kommen wir diese Woche mit der Mannschaft Tuennes+Karl+Heinz+ich (also die 4 Wochen-Schnellsten) mit insg. 12:20h. Damit sind wir nach der 1. Woche auf Platz 15. Das 1. Team hat nur 10:05h gebraucht und ist schon 2:15h vor uns ... na mal abwarten, ob die auch bis zum Ende durchhalten. Jetzt ist ja bereits der 7.9., also die 2. Woche beim km-Team-10-Kampf. Diesmal stehen 21,1km an - uh. Ich treffe mich am Samstag mit einigen Leuten vom Lauftreff, die letzte Woche auch eingetragen haben, auf der alten Halbmarathon-Strecke vom Hattinger Lauf. Dort starten wir gemeinsam, doch schon nach wenigen km zieht es sich natuerlich auseinander. Ich komme mit 1:50:30 ins Ziel... (hochgerechnet 3:41). Schnell eintragen und am Montag gucken, was die anderen gemacht haben: 1. Karl 3:30 2. Paul 3:32 3. Mattes 3:38 4. Ingo 3:40 Tuennes ist nicht gelaufen, Mattes ist neu eingestiegen, ich falle diesmal als 5. aus der Mannschaftswertung. Unsere Mannschaftszeit betraegt addiert 14:40h. Damit sind wir dieses mal auf Platz 20. Insgesamt kommen wir nach 2 Wochen mit 12:20 + 14:40 = 27:00h in die Wertung. Damit liegen wir nach 2 Wochen auf Platz 13 insgesamt... In der Einzelwertung sind von uns uebrigens noch Karl, Paul, Ingo und ich. Tuennes und Heinz sind raus, Mattes zu spaet eingestiegen. Aber es geht ja sowieso vor allem um die Mannschaftswertung. Und dafuer ist es wichtig, jede Woche mindestens 4 Leute aus dem Team an den Start zu kriegen. Meine Zeiten ging uebrigens auch noch an meine Teams Wuppertal und LG-W. Dort bin ich jeweils in der 2. Mannschaft des Teams gewertet worden. Im Team Wuppertal haben 11 Leute mitgemacht, so dass die Chancen gut sind, eine 2. Mannschaft ueber die 10 Wochen zu retten. Bei LG-W haben nur 8 Leute mitgemacht - faellt demnaechst einer aus, ist die 2. Mannschaft aus dem Rennen. Oder wir muessen neue Leute aus dem Team ans Laufen kriegen

Nochmal die Distanzen und Wochen zusammengefasst:

Plan

1. KW36 - 02.-08.09. 5km (12,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)
2. KW37 - 09.-15.09. 21,1km (vermessene Strecke)
3. KW38 - 16.-22.09. 400m (1 Runde auf der Bahn)
4. KW39 - 23.-29.09. 10km (25 Bahnrunden od. verm. Strecke)
5. KW40 - 30.09.-6.10. 800m (2 Runden auf der Bahn)
6. KW41 - 07.-13.10. 25km (vermessene Strecke)
7. KW42 - 14.-20.10. 1000m (2,5 Runden auf der Bahn)
8. KW43 - 21.-27.10. 15km (vermessene Strecke)
9. KW44 - 28.10.-03.11. 1500m (3 3/4 Runden auf der Bahn)
10. KW45 - 04.11.-10.11. 3000m (7,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)

zur Streckenvermessung
Vermessene Strecke meint erstmal 400m-Bahn oder einer vermessene Wettkampf-Strecke. Vermessene Strecke kann aber auch GPS-vermessen sein (GPS-Uhr, gpsies.com usw.), WENN (und das ist wichtig!) sichergestellt ist, dass die Strecke auch mindestens der geforderten Distanz entspricht.

GPS-Uhren zeigen Distanzen manchmal ungenau an. Deshalb ist so wichtig sicherzustellen, dass die Distanz mindestens so lang ist wie gefordert.
Sicherheitshalber sollte man also noch eine zweite Messmethode hinzuziehen (Rad o.ae.) oder im Zweifelsfall etwas laenger laufen.


Aktuelles
aus der ersten Woche
http://www.kmspiel.de/2013/wiki.php?...l@2013-09-05

Auswertungen
http://www.kmspiel.de/2013/km_team10ausw.php

km-Team-10-Kampf

Reglement km-Team-10-Kampf

geplant fuer die KW36-45 (2.9.-10.11) 2013

1. an 10 aufeinanderfolgenden Wochen werden vorgegebene Distanzen auf Zeit gelaufen.

in 2013: 1. 5km, 2. 21,1km, 3. 400m, 4. 10km, 5. 800m, 6. 25km, 7. 1000m, 8. 15km, 9. 1500m, 10. 3000m

2. Die Strecke muss vermessen sein und *mindestens* die vorgebene Distanz aufweisen, im Zweifel mehr.

3. Die Strecke muss in der gegebenen Wochen zwischen Montag und Sonntag gelaufen und die Zeit bis Sonntag abend eingetragen werden.

4. Die Zeiten werden zum besseren Vergleich und zur Wochen-Addition umgerechnet (z.B. 25:00 auf 5km = 3:30:59 auf 42,195km).

5. teilnahmeberechtigt ist jeder mit einem kmspiel-Account, der sich zu Ehrlichkeit verpflichtet und mindestens einem Team angehoert

6. die Zeiten werden automatisch allen eigenen kmspiel-Teams zugeordnet

7. innerhalb der Teams werden 4er Mannschaften gebildet

8. die 4 besten Zeiten einer Woche kommen in die Mannschaftswertung (das koennen jeder Woche andere sein)

9. die 4 berechneten Marathon-Zeiten einer Mannschaft werden addiert und mit den Zeiten der anderen Mannschaften verglichen

10. Mannschaftsbildung
10.a) nehmen mindestens 4 Frauen an der Wertung teil, bilden sie eine Frauen-Mannschaft
10.b) nehmen mindestens 4 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Männer-Mannschaft
10.c) nehmen weiterhin mindestens 2 Frauen und 2 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Mixed-Mannschaft
10.d) ob ein Team eine oder mehrere Männer-Mannschaften, eine oder mehrere Frauen-Mannschaften oder Mixed-Mannschaften am Start hat, entscheidet sich nach der ersten Woche
10.e) kann einer Mannschaft später keine 4 Laeufer mehr an den Start bringen, wird die Mannschaft aus dem Rennen genommen

11. unterrangige Einzelwertung
11.a) neben der Manschaftswertung gibt es auch eine unterrangige Einzelwertung
11.b) kann der Starter an einem der 10 Rennen nicht teilnehmen, wird er aus der Einzelwertung gestrichen
11.c) fuer die Mannschaftswertung kann er spaeter aber immer noch Zeiten einbringen

12. wer am Ende die kuerzeste addierte Zeit aufweist, gewinnt

4er-Mannschaften

Hinweise:

Wir haben kein Wettkampfgericht und keine Moeglichkeit, die Teilnehmer zu kontrollieren. Umso wichtiger ist, dass jeder einzelne Teilnehmer kompromisslos ehrlich ist. Der Spass soll im Vordergrund stehen - und den koennen alle nur haben, wenn ich *alle* an die Regeln halten. Dazu gehoert, dass man im Zweifelsfall halt nicht sagt: ´ich bin zwar diese Woche nicht dazu gekommen, 1000m auf Zeit zu laufen - aber ich bin die letztens schonmal in 4:20 gelaufen ... trage ich 4:20 ein.´ Nein - wenn man es nicht schafft, in dieser Woche die Distanz zu laufen und zu messen, geht man ehrlicherweise aus der Einzelwertung und kann in dieser Woche nichts zur Mannschaftswertung beitragen. Regel 3 macht den Spass und den Reiz der Sache aus und ist unbedingt einzuhalten.

Sprecht euch in den Teams ab, wer in welcher Woche welche Distanz laeuft. Es muss in *jeder* Woche mindestens 4 Leute geben, die die Distanz laufen und eingetragen - besser mehr. Das wird nicht immer einfach. Ihr koennt euch auch gerne gemeinsam zu einem entspr. Lauf in der Woche treffen - macht auch mehr Spass

Motiviert Mitspieler zum teilnehmen und eintragen - moeglichst von Anfang an. ´Ich kann gar nicht schnell laufen´ ist kein Grund, nicht mitzumachen. Wenn ein Team am Anfang keine 4 Leute fuer eine Mannschaft zusammen bekommt, ist das Team aus dem Rennen. Also besser von Anfang an auch auf Masse setzen.

Wenn jemand aber spuerbar keine Lust hat, bitte nicht draengen! Beim kmspiel geht es normalerweise aus gutem Grund nicht um die gelaufene Zeit, und das soll sich auch nicht aendern. Der km-Team-10-Kampf soll ein interessantes Special sein, ein kleiner Extra-Spass, und ausser Spass gibt s auch nichts zu gewinnen.

ein Beispiel

Am Montag den 2.9.2013 beginnt der km-Team-10-Kampf. Ich habe jetzt 7 Tage Zeit, die fuer diese Woche geforderten 5000m auf Zeit zu laufen. Ich koennte dafuer 12,5 Runden auf der 400m Bahn laufen, ich entscheide mich am Donnerstag aber fuer die 5km-Strecke vom Sambatrassen-Lauf. Meine Zeit stoppe ich selber - 24:10min. Bis Sonntag habe ich jetzt, die Zeit einzutragen. Ich trage aber sofort ein: bei der km-Eingabe im www.kmspiel.de erscheint fuer alle unter dem Eingabefeld eine Zeile [Mach mit dem km-Team-10-Kampf! Laufe diese Woche 5km auf Zeit! mehr>>] auf die ich klicke. Dort kann ich meine Zeit eintragen. Preview Preview Teil 2 Das war s fuer diese Woche. Sicherheitshalber informiere ich aber noch ein paar Kollegen aus meinen Teams, damit ich nachher nicht alleine da stehe... Am Montag wird die Auswertung veroeffentlich. Meine 24:10 kommt als hochgerechnete Marathonzheit 3:23:57 in die Wertung. In meinem Team Aluhelm sind neben mir noch 5 Leute die 5km gelaufen: 1. Tuennes 2:40 2. Karl 3:07 3. Heinz 3:10 4. Ingo 3:30 5. Paul 4:10 In die Wertung kommen wir diese Woche mit der Mannschaft Tuennes+Karl+Heinz+ich (also die 4 Wochen-Schnellsten) mit insg. 12:20h. Damit sind wir nach der 1. Woche auf Platz 15. Das 1. Team hat nur 10:05h gebraucht und ist schon 2:15h vor uns ... na mal abwarten, ob die auch bis zum Ende durchhalten. Jetzt ist ja bereits der 7.9., also die 2. Woche beim km-Team-10-Kampf. Diesmal stehen 21,1km an - uh. Ich treffe mich am Samstag mit einigen Leuten vom Lauftreff, die letzte Woche auch eingetragen haben, auf der alten Halbmarathon-Strecke vom Hattinger Lauf. Dort starten wir gemeinsam, doch schon nach wenigen km zieht es sich natuerlich auseinander. Ich komme mit 1:50:30 ins Ziel... (hochgerechnet 3:41). Schnell eintragen und am Montag gucken, was die anderen gemacht haben: 1. Karl 3:30 2. Paul 3:32 3. Mattes 3:38 4. Ingo 3:40 Tuennes ist nicht gelaufen, Mattes ist neu eingestiegen, ich falle diesmal als 5. aus der Mannschaftswertung. Unsere Mannschaftszeit betraegt addiert 14:40h. Damit sind wir dieses mal auf Platz 20. Insgesamt kommen wir nach 2 Wochen mit 12:20 + 14:40 = 27:00h in die Wertung. Damit liegen wir nach 2 Wochen auf Platz 13 insgesamt... In der Einzelwertung sind von uns uebrigens noch Karl, Paul, Ingo und ich. Tuennes und Heinz sind raus, Mattes zu spaet eingestiegen. Aber es geht ja sowieso vor allem um die Mannschaftswertung. Und dafuer ist es wichtig, jede Woche mindestens 4 Leute aus dem Team an den Start zu kriegen. Meine Zeiten ging uebrigens auch noch an meine Teams Wuppertal und LG-W. Dort bin ich jeweils in der 2. Mannschaft des Teams gewertet worden. Im Team Wuppertal haben 11 Leute mitgemacht, so dass die Chancen gut sind, eine 2. Mannschaft ueber die 10 Wochen zu retten. Bei LG-W haben nur 8 Leute mitgemacht - faellt demnaechst einer aus, ist die 2. Mannschaft aus dem Rennen. Oder wir muessen neue Leute aus dem Team ans Laufen kriegen

Nochmal die Distanzen und Wochen zusammengefasst:

Plan

1. KW36 - 02.-08.09. 5km (12,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)
2. KW37 - 09.-15.09. 21,1km (vermessene Strecke)
3. KW38 - 16.-22.09. 400m (1 Runde auf der Bahn)
4. KW39 - 23.-29.09. 10km (25 Bahnrunden od. verm. Strecke)
5. KW40 - 30.09.-6.10. 800m (2 Runden auf der Bahn)
6. KW41 - 07.-13.10. 25km (vermessene Strecke)
7. KW42 - 14.-20.10. 1000m (2,5 Runden auf der Bahn)
8. KW43 - 21.-27.10. 15km (vermessene Strecke)
9. KW44 - 28.10.-03.11. 1500m (3 3/4 Runden auf der Bahn)
10. KW45 - 04.11.-10.11. 3000m (7,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)

P.S. vermessen kann auch GPS-vermessen sein, wenn sichergestellt ist, dass die Strecke auch mindestens der geforderten Distanz entspricht.

Auswertungen später hier
http://www.kmspiel.de/2013/km_team10ausw.php

km-Team-10-Kampf

Reglement km-Team-10-Kampf

geplant fuer die KW36-45 (2.9.-10.11) 2013

1. an 10 aufeinanderfolgenden Wochen werden vorgegebene Distanzen auf Zeit gelaufen.

in 2013: 1. 5km, 2. 21,1km, 3. 400m, 4. 10km, 5. 800m, 6. 25km, 7. 1000m, 8. 15km, 9. 1500m, 10. 3000m

2. Die Strecke muss vermessen sein und *mindestens* die vorgebene Distanz aufweisen, im Zweifel mehr.

3. Die Strecke muss in der gegebenen Wochen zwischen Montag und Sonntag gelaufen und die Zeit bis Sonntag abend eingetragen werden.

4. Die Zeiten werden zum besseren Vergleich und zur Wochen-Addition umgerechnet (z.B. 25:00 auf 5km = 3:30:59 auf 42,195km).

5. teilnahmeberechtigt ist jeder mit einem kmspiel-Account, der sich zu Ehrlichkeit verpflichtet und mindestens einem Team angehoert

6. die Zeiten werden automatisch allen eigenen kmspiel-Teams zugeordnet

7. innerhalb der Teams werden 4er Mannschaften gebildet

8. die 4 besten Zeiten einer Woche kommen in die Mannschaftswertung (das koennen jeder Woche andere sein)

9. die 4 berechneten Marathon-Zeiten einer Mannschaft werden addiert und mit den Zeiten der anderen Mannschaften verglichen

10. Mannschaftsbildung
10.a) nehmen mindestens 4 Frauen an der Wertung teil, bilden sie eine Frauen-Mannschaft
10.b) nehmen mindestens 4 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Männer-Mannschaft
10.c) nehmen weiterhin mindestens 2 Frauen und 2 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Mixed-Mannschaft
10.d) ob ein Team eine oder mehrere Männer-Mannschaften, eine oder mehrere Frauen-Mannschaften oder Mixed-Mannschaften am Start hat, entscheidet sich nach der ersten Woche
10.e) kann einer Mannschaft später keine 4 Laeufer mehr an den Start bringen, wird die Mannschaft aus dem Rennen genommen

11. unterrangige Einzelwertung
11.a) neben der Manschaftswertung gibt es auch eine unterrangige Einzelwertung
11.b) kann der Starter an einem der 10 Rennen nicht teilnehmen, wird er aus der Einzelwertung gestrichen
11.c) fuer die Mannschaftswertung kann er spaeter aber immer noch Zeiten einbringen

12. wer am Ende die kuerzeste addierte Zeit aufweist, gewinnt

4er-Mannschaften

Hinweise:

Wir haben kein Wettkampfgericht und keine Moeglichkeit, die Teilnehmer zu kontrollieren. Umso wichtiger ist, dass jeder einzelne Teilnehmer kompromisslos ehrlich ist. Der Spass soll im Vordergrund stehen - und den koennen alle nur haben, wenn ich *alle* an die Regeln halten. Dazu gehoert, dass man im Zweifelsfall halt nicht sagt: ´ich bin zwar diese Woche nicht dazu gekommen, 1000m auf Zeit zu laufen - aber ich bin die letztens schonmal in 4:20 gelaufen ... trage ich 4:20 ein.´ Nein - wenn man es nicht schafft, in dieser Woche die Distanz zu laufen und zu messen, geht man ehrlicherweise aus der Einzelwertung und kann in dieser Woche nichts zur Mannschaftswertung beitragen. Regel 3 macht den Spass und den Reiz der Sache aus und ist unbedingt einzuhalten.

Sprecht euch in den Teams ab, wer in welcher Woche welche Distanz laeuft. Es muss in *jeder* Woche mindestens 4 Leute geben, die die Distanz laufen und eingetragen - besser mehr. Das wird nicht immer einfach. Ihr koennt euch auch gerne gemeinsam zu einem entspr. Lauf in der Woche treffen - macht auch mehr Spass

Motiviert Mitspieler zum teilnehmen und eintragen - moeglichst von Anfang an. ´Ich kann gar nicht schnell laufen´ ist kein Grund, nicht mitzumachen. Wenn ein Team am Anfang keine 4 Leute fuer eine Mannschaft zusammen bekommt, ist das Team aus dem Rennen. Also besser von Anfang an auch auf Masse setzen.

Wenn jemand aber spuerbar keine Lust hat, bitte nicht draengen! Beim kmspiel geht es normalerweise aus gutem Grund nicht um die gelaufene Zeit, und das soll sich auch nicht aendern. Der km-Team-10-Kampf soll ein interessantes Special sein, ein kleiner Extra-Spass, und ausser Spass gibt s auch nichts zu gewinnen.

ein Beispiel

Am Montag den 2.9.2013 beginnt der km-Team-10-Kampf. Ich habe jetzt 7 Tage Zeit, die fuer diese Woche geforderten 5000m auf Zeit zu laufen. Ich koennte dafuer 12,5 Runden auf der 400m Bahn laufen, ich entscheide mich am Donnerstag aber fuer die 5km-Strecke vom Sambatrassen-Lauf. Meine Zeit stoppe ich selber - 24:10min. Bis Sonntag habe ich jetzt, die Zeit einzutragen. Ich trage aber sofort ein: bei der km-Eingabe im www.kmspiel.de erscheint fuer alle unter dem Eingabefeld eine Zeile [Mach mit dem km-Team-10-Kampf! Laufe diese Woche 5km auf Zeit! mehr>>] auf die ich klicke. Dort kann ich meine Zeit eintragen. Preview Preview Teil 2 Das war s fuer diese Woche. Sicherheitshalber informiere ich aber noch ein paar Kollegen aus meinen Teams, damit ich nachher nicht alleine da stehe... Am Montag wird die Auswertung veroeffentlich. Meine 24:10 kommt als hochgerechnete Marathonzheit 3:23:57 in die Wertung. In meinem Team Aluhelm sind neben mir noch 5 Leute die 5km gelaufen: 1. Tuennes 2:40 2. Karl 3:07 3. Heinz 3:10 4. Ingo 3:30 5. Paul 4:10 In die Wertung kommen wir diese Woche mit der Mannschaft Tuennes+Karl+Heinz+ich (also die 4 Wochen-Schnellsten) mit insg. 12:20h. Damit sind wir nach der 1. Woche auf Platz 15. Das 1. Team hat nur 10:05h gebraucht und ist schon 2:15h vor uns ... na mal abwarten, ob die auch bis zum Ende durchhalten. Jetzt ist ja bereits der 7.9., also die 2. Woche beim km-Team-10-Kampf. Diesmal stehen 21,1km an - uh. Ich treffe mich am Samstag mit einigen Leuten vom Lauftreff, die letzte Woche auch eingetragen haben, auf der alten Halbmarathon-Strecke vom Hattinger Lauf. Dort starten wir gemeinsam, doch schon nach wenigen km zieht es sich natuerlich auseinander. Ich komme mit 1:50:30 ins Ziel... (hochgerechnet 3:41). Schnell eintragen und am Montag gucken, was die anderen gemacht haben: 1. Karl 3:30 2. Paul 3:32 3. Mattes 3:38 4. Ingo 3:40 Tuennes ist nicht gelaufen, Mattes ist neu eingestiegen, ich falle diesmal als 5. aus der Mannschaftswertung. Unsere Mannschaftszeit betraegt addiert 14:40h. Damit sind wir dieses mal auf Platz 20. Insgesamt kommen wir nach 2 Wochen mit 12:20 + 14:40 = 27:00h in die Wertung. Damit liegen wir nach 2 Wochen auf Platz 13 insgesamt... In der Einzelwertung sind von uns uebrigens noch Karl, Paul, Ingo und ich. Tuennes und Heinz sind raus, Mattes zu spaet eingestiegen. Aber es geht ja sowieso vor allem um die Mannschaftswertung. Und dafuer ist es wichtig, jede Woche mindestens 4 Leute aus dem Team an den Start zu kriegen. Meine Zeiten ging uebrigens auch noch an meine Teams Wuppertal und LG-W. Dort bin ich jeweils in der 2. Mannschaft des Teams gewertet worden. Im Team Wuppertal haben 11 Leute mitgemacht, so dass die Chancen gut sind, eine 2. Mannschaft ueber die 10 Wochen zu retten. Bei LG-W haben nur 8 Leute mitgemacht - faellt demnaechst einer aus, ist die 2. Mannschaft aus dem Rennen. Oder wir muessen neue Leute aus dem Team ans Laufen kriegen

Nochmal die Distanzen und Wochen zusammengefasst:

Plan

1. KW36 - 02.-08.09. 5km (12,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)
2. KW37 - 09.-15.09. 21,1km (vermessene Strecke)
3. KW38 - 16.-22.09. 400m (1 Runde auf der Bahn)
4. KW39 - 23.-29.09. 10km (25 Bahnrunden od. verm. Strecke)
5. KW40 - 30.09.-6.10. 800m (2 Runden auf der Bahn)
6. KW41 - 07.-13.10. 25km (vermessene Strecke)
7. KW42 - 14.-20.10. 1000m (2,5 Runden auf der Bahn)
8. KW43 - 21.-27.10. 15km (vermessene Strecke)
9. KW44 - 28.10.-03.11. 1500m (3 3/4 Runden auf der Bahn)
10. KW45 - 04.11.-10.11. 3000m (7,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)

P.S. vermessen kann auch GPS-vermessen sein, wenn sichergestellt ist, dass die Strecke auch mindestens der geforderten Distanz entspricht.

km-Team-10-Kampf

Reglement km-Team-10-Kampf

geplant fuer die KW36-45 (2.9.-10.11) 2013

1. an 10 aufeinanderfolgenden Wochen werden vorgegebene Distanzen auf Zeit gelaufen.

in 2013: 1. 5km, 2. 21,1km, 3. 400m, 4. 10km, 5. 800m, 6. 25km, 7. 1000m, 8. 15km, 9. 1500m, 10. 3000m

2. Die Strecke muss vermessen sein und *mindestens* die vorgebene Distanz aufweisen, im Zweifel mehr.

3. Die Strecke muss in der gegebenen Wochen zwischen Montag und Sonntag gelaufen und die Zeit bis Sonntag abend eingetragen werden.

4. Die Zeiten werden zum besseren Vergleich und zur Wochen-Addition umgerechnet (z.B. 25:00 auf 5km = 3:30:59 auf 42,195km).

5. teilnahmeberechtigt ist jeder mit einem kmspiel-Account, der sich zu Ehrlichkeit verpflichtet und mindestens einem Team angehoert

6. die Zeiten werden automatisch allen eigenen kmspiel-Teams zugeordnet

7. innerhalb der Teams werden 4er Mannschaften gebildet

8. die 4 besten Zeiten einer Woche kommen in die Mannschaftswertung (das koennen jeder Woche andere sein)

9. die 4 berechneten Marathon-Zeiten einer Mannschaft werden addiert und mit den Zeiten der anderen Mannschaften verglichen

10. Mannschaftsbildung
10.a) nehmen mindestens 4 Frauen an der Wertung teil, bilden sie eine Frauen-Mannschaft
10.b) nehmen mindestens 4 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Männer-Mannschaft
10.c) nehmen weiterhin mindestens 2 Frauen und 2 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Mixed-Mannschaft
10.d) ob ein Team eine oder mehrere Männer-Mannschaften, eine oder mehrere Frauen-Mannschaften oder Mixed-Mannschaften am Start hat, entscheidet sich nach der ersten Woche
10.e) kann einer Mannschaft später keine 4 Laeufer mehr an den Start bringen, wird die Mannschaft aus dem Rennen genommen

11. unterrangige Einzelwertung
11.a) neben der Manschaftswertung gibt es auch eine unterrangige Einzelwertung
11.b) kann der Starter an einem der 10 Rennen nicht teilnehmen, wird er aus der Einzelwertung gestrichen
11.c) fuer die Mannschaftswertung kann er spaeter aber immer noch Zeiten einbringen

12. wer am Ende die kuerzeste addierte Zeit aufweist, gewinnt

4er-Mannschaften

Hinweise:

Wir haben kein Wettkampfgericht und keine Moeglichkeit, die Teilnehmer zu kontrollieren. Umso wichtiger ist, dass jeder einzelne Teilnehmer kompromisslos ehrlich ist. Der Spass soll im Vordergrund stehen - und den koennen alle nur haben, wenn ich *alle* an die Regeln halten. Dazu gehoert, dass man im Zweifelsfall halt nicht sagt: ´ich bin zwar diese Woche nicht dazu gekommen, 1000m auf Zeit zu laufen - aber ich bin die letztens schonmal in 4:20 gelaufen ... trage ich 4:20 ein.´ Nein - wenn man es nicht schafft, in dieser Woche die Distanz zu laufen und zu messen, geht man ehrlicherweise aus der Einzelwertung und kann in dieser Woche nichts zur Mannschaftswertung beitragen. Regel 3 macht den Spass und den Reiz der Sache aus und ist unbedingt einzuhalten.

Sprecht euch in den Teams ab, wer in welcher Woche welche Distanz laeuft. Es muss in *jeder* Woche mindestens 4 Leute geben, die die Distanz laufen und eingetragen - besser mehr. Das wird nicht immer einfach. Ihr koennt euch auch gerne gemeinsam zu einem entspr. Lauf in der Woche treffen - macht auch mehr Spass

Motiviert Mitspieler zum teilnehmen und eintragen - moeglichst von Anfang an. ´Ich kann gar nicht schnell laufen´ ist kein Grund, nicht mitzumachen. Wenn ein Team am Anfang keine 4 Leute fuer eine Mannschaft zusammen bekommt, ist das Team aus dem Rennen. Also besser von Anfang an auch auf Masse setzen.

Wenn jemand aber spuerbar keine Lust hat, bitte nicht draengen! Beim kmspiel geht es normalerweise aus gutem Grund nicht um die gelaufene Zeit, und das soll sich auch nicht aendern. Der km-Team-10-Kampf soll ein interessantes Special sein, ein kleiner Extra-Spass, und ausser Spass gibt s auch nichts zu gewinnen.

ein Beispiel

Am Montag den 2.9.2013 beginnt der km-Team-10-Kampf. Ich habe jetzt 7 Tage Zeit, die fuer diese Woche geforderten 5000m auf Zeit zu laufen. Ich koennte dafuer 12,5 Runden auf der 400m Bahn laufen, ich entscheide mich am Donnerstag aber fuer die 5km-Strecke vom Sambatrassen-Lauf. Meine Zeit stoppe ich selber - 24:10min. Bis Sonntag habe ich jetzt, die Zeit einzutragen. Ich trage aber sofort ein: bei der km-Eingabe im www.kmspiel.de erscheint fuer alle unter dem Eingabefeld eine Zeile [Mach mit dem km-Team-10-Kampf! Laufe diese Woche 5km auf Zeit! mehr>>] auf die ich klicke. Dort kann ich meine Zeit eintragen. Das war s fuer diese Woche. Sicherheitshalber informiere ich aber noch ein paar Kollegen aus meinen Teams, damit ich nachher nicht alleine da stehe... Am Montag wird die Auswertung veroeffentlich. Meine 24:10 kommt als hochgerechnete Marathonzheit 3:23:57 in die Wertung. In meinem Team Aluhelm sind neben mir noch 5 Leute die 5km gelaufen: 1. Tuennes 2:40 2. Karl 3:07 3. Heinz 3:10 4. Ingo 3:30 5. Paul 4:10 In die Wertung kommen wir diese Woche mit der Mannschaft Tuennes+Karl+Heinz+ich (also die 4 Wochen-Schnellsten) mit insg. 12:20h. Damit sind wir nach der 1. Woche auf Platz 15. Das 1. Team hat nur 10:05h gebraucht und ist schon 2:15h vor uns ... na mal abwarten, ob die auch bis zum Ende durchhalten. Jetzt ist ja bereits der 7.9., also die 2. Woche beim km-Team-10-Kampf. Diesmal stehen 21,1km an - uh. Ich treffe mich am Samstag mit einigen Leuten vom Lauftreff, die letzte Woche auch eingetragen haben, auf der alten Halbmarathon-Strecke vom Hattinger Lauf. Dort starten wir gemeinsam, doch schon nach wenigen km zieht es sich natuerlich auseinander. Ich komme mit 1:50:30 ins Ziel... (hochgerechnet 3:41). Schnell eintragen und am Montag gucken, was die anderen gemacht haben: 1. Karl 3:30 2. Paul 3:32 3. Mattes 3:38 4. Ingo 3:40 Tuennes ist nicht gelaufen, Mattes ist neu eingestiegen, ich falle diesmal als 5. aus der Mannschaftswertung. Unsere Mannschaftszeit betraegt addiert 14:40h. Damit sind wir dieses mal auf Platz 20. Insgesamt kommen wir nach 2 Wochen mit 12:20 + 14:40 = 27:00h in die Wertung. Damit liegen wir nach 2 Wochen auf Platz 13 insgesamt... In der Einzelwertung sind von uns uebrigens noch Karl, Paul, Ingo und ich. Tuennes und Heinz sind raus, Mattes zu spaet eingestiegen. Aber es geht ja sowieso vor allem um die Mannschaftswertung. Und dafuer ist es wichtig, jede Woche mindestens 4 Leute aus dem Team an den Start zu kriegen. Meine Zeiten ging uebrigens auch noch an meine Teams Wuppertal und LG-W. Dort bin ich jeweils in der 2. Mannschaft des Teams gewertet worden. Im Team Wuppertal haben 11 Leute mitgemacht, so dass die Chancen gut sind, eine 2. Mannschaft ueber die 10 Wochen zu retten. Bei LG-W haben nur 8 Leute mitgemacht - faellt demnaechst einer aus, ist die 2. Mannschaft aus dem Rennen. Oder wir muessen neue Leute aus dem Team ans Laufen kriegen

Nochmal die Distanzen und Wochen zusammengefasst:

Plan

1. KW36 - 02.-08.09. 5km (12,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)
2. KW37 - 09.-15.09. 21,1km (vermessene Strecke)
3. KW38 - 16.-22.09. 400m (1 Runde auf der Bahn)
4. KW39 - 23.-29.09. 10km (25 Bahnrunden od. verm. Strecke)
5. KW40 - 30.09.-6.10. 800m (2 Runden auf der Bahn)
6. KW41 - 07.-13.10. 25km (vermessene Strecke)
7. KW42 - 14.-20.10. 1000m (2,5 Runden auf der Bahn)
8. KW43 - 21.-27.10. 15km (vermessene Strecke)
9. KW44 - 28.10.-03.11. 1500m (3 3/4 Runden auf der Bahn)
10. KW45 - 04.11.-10.11. 3000m (7,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)

P.S. vermessen kann auch GPS-vermessen sein, wenn sichergestellt ist, dass die Strecke auch mindestens der geforderten Distanz entspricht.

km-Team-10-Kampf

Reglement km-Team-10-Kampf

geplant fuer die KW36-45 (2.9.-10.11) 2013

1. an 10 aufeinanderfolgenden Wochen werden vorgegebene Distanzen auf Zeit gelaufen.

in 2013: 1. 5km, 2. 21,1km, 3. 400m, 4. 10km, 5. 800m, 6. 25km, 7. 1000m, 8. 15km, 9. 1500m, 10. 3000m

2. Die Strecke muss vermessen sein und *mindestens* die vorgebene Distanz aufweisen, im Zweifel mehr.

3. Die Strecke muss in der gegebenen Wochen zwischen Montag und Sonntag gelaufen und die Zeit bis Sonntag abend eingetragen werden.

4. Die Zeiten werden zum besseren Vergleich und zur Wochen-Addition umgerechnet (z.B. 25:00 auf 5km = 3:30:59 auf 42,195km).

5. teilnahmeberechtigt ist jeder mit einem kmspiel-Account, der sich zu Ehrlichkeit verpflichtet und mindestens einem Team angehoert

6. die Zeiten werden automatisch allen eigenen kmspiel-Teams zugeordnet

7. innerhalb der Teams werden 4er Mannschaften gebildet

8. die 4 besten Zeiten einer Woche kommen in die Mannschaftswertung (das koennen jeder Woche andere sein)

9. die 4 berechneten Marathon-Zeiten einer Mannschaft werden addiert und mit den Zeiten der anderen Mannschaften verglichen

10. Mannschaftsbildung
10.a) nehmen mindestens 4 Frauen an der Wertung teil, bilden sie eine Frauen-Mannschaft
10.b) nehmen mindestens 4 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Männer-Mannschaft
10.c) nehmen weiterhin mindestens 2 Frauen und 2 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Mixed-Mannschaft
10.d) ob ein Team eine oder mehrere Männer-Mannschaften, eine oder mehrere Frauen-Mannschaften oder Mixed-Mannschaften am Start hat, entscheidet sich nach der ersten Woche
10.e) kann einer Mannschaft später keine 4 Laeufer mehr an den Start bringen, wird die Mannschaft aus dem Rennen genommen

11. unterrangige Einzelwertung
11.a) neben der Manschaftswertung gibt es auch eine unterrangige Einzelwertung
11.b) kann der Starter an einem der 10 Rennen nicht teilnehmen, wird er aus der Einzelwertung gestrichen
11.c) fuer die Mannschaftswertung kann er spaeter aber immer noch Zeiten einbringen

12. wer am Ende die kuerzeste addierte Zeit aufweist, gewinnt

4er-Mannschaften

Hinweise:

Wir haben kein Wettkampfgericht und keine Moeglichkeit, die Teilnehmer zu kontrollieren. Umso wichtiger ist, dass jeder einzelne Teilnehmer kompromisslos ehrlich ist. Der Spass soll im Vordergrund stehen - und den koennen alle nur haben, wenn ich *alle* an die Regeln halten. Dazu gehoert, dass man im Zweifelsfall halt nicht sagt: ´ich bin zwar diese Woche nicht dazu gekommen, 1000m auf Zeit zu laufen - aber ich bin die letztens schonmal in 4:20 gelaufen ... trage ich 4:20 ein.´ Nein - wenn man es nicht schafft, in dieser Woche die Distanz zu laufen und zu messen, geht man ehrlicherweise aus der Einzelwertung und kann in dieser Woche nichts zur Mannschaftswertung beitragen. Regel 3 macht den Spass und den Reiz der Sache aus und ist unbedingt einzuhalten.

Sprecht euch in den Teams ab, wer in welcher Woche welche Distanz laeuft. Es muss in *jeder* Woche mindestens 4 Leute geben, die die Distanz laufen und eingetragen - besser mehr. Das wird nicht immer einfach. Ihr koennt euch auch gerne gemeinsam zu einem entspr. Lauf in der Woche treffen - macht auch mehr Spass

Motiviert Mitspieler zum teilnehmen und eintragen - moeglichst von Anfang an. ´Ich kann gar nicht schnell laufen´ ist kein Grund, nicht mitzumachen. Wenn ein Team am Anfang keine 4 Leute fuer eine Mannschaft zusammen bekommt, ist das Team aus dem Rennen. Also besser von Anfang an auch auf Masse setzen.

Wenn jemand aber spuerbar keine Lust hat, bitte nicht draengen! Beim kmspiel geht es normalerweise aus gutem Grund nicht um die gelaufene Zeit, und das soll sich auch nicht aendern. Der km-Team-10-Kampf soll ein interessantes Special sein, ein kleiner Extra-Spass, und ausser Spass gibt s auch nichts zu gewinnen.

ein Beispiel

Am Montag den 2.9.2013 beginnt der km-Team-10-Kampf. Ich habe jetzt 7 Tage Zeit, die fuer diese Woche geforderten 5000m auf Zeit zu laufen. Ich koennte dafuer 12,5 Runden auf der 400m Bahn laufen, ich entscheide mich am Donnerstag aber fuer die 5km-Strecke vom Sambatrassen-Lauf. Meine Zeit stoppe ich selber - 24:10min. Bis Sonntag habe ich jetzt, die Zeit einzutragen. Ich trage aber sofort ein: bei der km-Eingabe im www.kmspiel.de erscheint fuer alle unter dem Eingabefeld eine Zeile [Mach mit dem km-Team-10-Kampf! Laufe diese Woche 5km auf Zeit! mehr>>] auf die ich klicke. Dort kann ich meine Zeit eintragen. Das war s fuer diese Woche. Sicherheitshalber informiere ich aber noch ein paar Kollegen aus meinen Teams, damit ich nachher nicht alleine da stehe... Am Montag wird die Auswertung veroeffentlich. Meine 24:10 kommt als hochgerechnete Marathonzheit 3:23:57 in die Wertung. In meinem Team Aluhelm sind neben mir noch 5 Leute die 5km gelaufen: 1. Tuennes 2:40 2. Karl 3:07 3. Heinz 3:10 4. Ingo 3:30 5. Paul 4:10 In die Wertung kommen wir diese Woche mit der Mannschaft Tuennes+Karl+Heinz+ich (also die 4 Wochen-Schnellsten) mit insg. 12:20h. Damit sind wir nach der 1. Woche auf Platz 15. Das 1. Team hat nur 10:05h gebraucht und ist schon 2:15h vor uns ... na mal abwarten, ob die auch bis zum Ende durchhalten. Jetzt ist ja bereits der 7.9., also die 2. Woche beim km-Team-10-Kampf. Diesmal stehen 21,1km an - uh. Ich treffe mich am Samstag mit einigen Leuten vom Lauftreff, die letzte Woche auch eingetragen haben, auf der alten Halbmarathon-Strecke vom Hattinger Lauf. Dort starten wir gemeinsam, doch schon nach wenigen km zieht es sich natuerlich auseinander. Ich komme mit 1:50:30 ins Ziel... (hochgerechnet 3:41). Schnell eintragen und am Montag gucken, was die anderen gemacht haben: 1. Karl 3:30 2. Paul 3:32 3. Mattes 3:38 4. Ingo 3:40 Tuennes ist nicht gelaufen, Mattes ist neu eingestiegen, ich falle diesmal als 5. aus der Mannschaftswertung. Unsere Mannschaftszeit betraegt addiert 14:40h. Damit sind wir dieses mal auf Platz 20. Insgesamt kommen wir nach 2 Wochen mit 12:20 + 14:40 = 27:00h in die Wertung. Damit liegen wir nach 2 Wochen auf Platz 13 insgesamt... In der Einzelwertung sind von uns uebrigens noch Karl, Paul, Ingo und ich. Tuennes und Heinz sind raus, Mattes zu spaet eingestiegen. Aber es geht ja sowieso vor allem um die Mannschaftswertung. Und dafuer ist es wichtig, jede Woche mindestens 4 Leute aus dem Team an den Start zu kriegen. Meine Zeiten ging uebrigens auch noch an meine Teams Wuppertal und LG-W. Dort bin ich jeweils in der 2. Mannschaft des Teams gewertet worden. Im Team Wuppertal haben 11 Leute mitgemacht, so dass die Chancen gut sind, eine 2. Mannschaft ueber die 10 Wochen zu retten. Bei LG-W haben nur 8 Leute mitgemacht - faellt demnaechst einer aus, ist die 2. Mannschaft aus dem Rennen. Oder wir muessen neue Leute aus dem Team ans Laufen kriegen

Nochmal die Distanzen und Wochen zusammengefasst:

Plan

1. KW36 - 02.-08.09. 5km (12,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)
2. KW37 - 09.-15.09. 21,1km (vermessene Strecke)
3. KW38 - 16.-22.09. 400m (1 Runde auf der Bahn)
4. KW39 - 23.-29.09. 10km (25 Bahnrunden od. verm. Strecke)
5. KW40 - 30.09.-6.10. 800m (2 Runden auf der Bahn)
6. KW41 - 07.-13.10. 25km (vermessene Strecke)
7. KW42 - 14.-20.10. 1000m (2,5 Runden auf der Bahn)
8. KW43 - 21.-27.10. 15km (vermessene Strecke)
9. KW44 - 28.10.-03.11. 1500m (3 3/4 Runden auf der Bahn)
10. KW45 - 04.11.-10.11. 3000m (7,5 Bahnrunden od. verm. Strecke)

km-Team-10-Kampf

Reglement km-Team-10-Kampf

geplant fuer die KW36-45 (2.9.-10.11) 2013

1. an 10 aufeinanderfolgenden Wochen werden vorgegebene Distanzen auf Zeit gelaufen.

in 2013: 1. 5km, 2. 21,1km, 3. 400m, 4. 10km, 5. 3000m, 6. 30km, 7. 15km, 8. 1000m, 9. 7500m, 10. 1500m

2. Die Strecke muss vermessen sein und *mindestens* die vorgebene Distanz aufweisen, im Zweifel mehr.

3. Die Strecke muss in der gegebenen Wochen zwischen Montag und Sonntag gelaufen und die Zeit bis Sonntag abend eingetragen werden.

4. Die Zeiten werden zum besseren Vergleich und zur Wochen-Addition umgerechnet (z.B. 25:00 auf 5km = 3:30:59 auf 42,195km).

5. teilnahmeberechtigt ist jeder mit einem kmspiel-Account, der sich zu Ehrlichkeit verpflichtet und mindestens einem Team angehoert

6. die Zeiten werden automatisch allen eigenen kmspiel-Teams zugeordnet

7. innerhalb der Teams werden 4er Mannschaften gebildet

8. die 4 besten Zeiten einer Woche kommen in die Mannschaftswertung (das koennen jeder Woche andere sein)

9. die 4 berechneten Marathon-Zeiten einer Mannschaft werden addiert und mit den Zeiten der anderen Mannschaften verglichen

10. Mannschaftsbildung
10.a) nehmen mindestens 4 Frauen an der Wertung teil, bilden sie eine Frauen-Mannschaft
10.b) nehmen mindestens 4 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Männer-Mannschaft
10.c) nehmen weiterhin mindestens 2 Frauen und 2 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Mixed-Mannschaft
10.d) ob ein Team eine oder mehrere Männer-Mannschaften, eine oder mehrere Frauen-Mannschaften oder Mixed-Mannschaften am Start hat, entscheidet sich nach der ersten Woche
10.e) kann einer Mannschaft später keine 4 Laeufer mehr an den Start bringen, wird die Mannschaft aus dem Rennen genommen

11. unterrangige Einzelwertung
11.a) neben der Manschaftswertung gibt es auch eine unterrangige Einzelwertung
11.b) kann der Starter an einem der 10 Rennen nicht teilnehmen, wird er aus der Einzelwertung gestrichen
11.c) fuer die Mannschaftswertung kann er spaeter aber immer noch Zeiten einbringen

12. wer am Ende die kuerzeste addierte Zeit aufweist, gewinnt

4er-Mannschaften

Hinweise:

Wir haben kein Wettkampfgericht und keine Moeglichkeit, die Teilnehmer zu kontrollieren. Umso wichtiger ist, dass jeder einzelne Teilnehmer kompromisslos ehrlich ist. Der Spass soll im Vordergrund stehen - und den koennen alle nur haben, wenn ich *alle* an die Regeln halten. Dazu gehoert, dass man im Zweifelsfall halt nicht sagt: ´ich bin zwar diese Woche nicht dazu gekommen, 1000m auf Zeit zu laufen - aber ich bin die letztens schonmal in 4:20 gelaufen ... trage ich 4:20 ein.´ Nein - wenn man es nicht schafft, in dieser Woche die Distanz zu laufen und zu messen, geht man ehrlicherweise aus der Einzelwertung und kann in dieser Woche nichts zur Mannschaftswertung beitragen. Regel 3 macht den Spass und den Reiz der Sache aus und ist unbedingt einzuhalten.

Sprecht euch in den Teams ab, wer in welcher Woche welche Distanz laeuft. Es muss in *jeder* Woche mindestens 4 Leute geben, die die Distanz laufen und eingetragen - besser mehr. Das wird nicht immer einfach. Ihr koennt euch auch gerne gemeinsam zu einem entspr. Lauf in der Woche treffen - macht auch mehr Spass

Motiviert Mitspieler zum teilnehmen und eintragen - moeglichst von Anfang an. ´Ich kann gar nicht schnell laufen´ ist kein Grund, nicht mitzumachen. Wenn ein Team am Anfang keine 4 Leute fuer eine Mannschaft zusammen bekommt, ist das Team aus dem Rennen. Also besser von Anfang an auch auf Masse setzen.

Wenn jemand aber spuerbar keine Lust hat, bitte nicht draengen! Beim kmspiel geht es normalerweise aus gutem Grund nicht um die gelaufene Zeit, und das soll sich auch nicht aendern. Der km-Team-10-Kampf soll ein interessantes Special sein, ein kleiner Extra-Spass, und ausser Spass gibt s auch nichts zu gewinnen.

ein Beispiel

Bsp. Am Montag den 2.9.2013 beginnt der km-Team-10-Kampf. Ich habe jetzt 7 Tage Zeit, die fuer diese Woche geforderten 5000m auf Zeit zu laufen. Ich koennte dafuer 12,5 Runden auf der 400m Bahn laufen, ich entscheide mich am Donnerstag aber fuer die 5km-Strecke vom Sambatrassen-Lauf. Meine Zeit stoppe ich selber - 24:10min. Bis Sonntag habe ich jetzt, die Zeit einzutragen. Ich trage aber sofort ein: bei der km-Eingabe im www.kmspiel.de erscheint fuer alle unter dem Eingabefeld eine Zeile [Mach mit dem km-Team-10-Kampf! Laufe diese Woche 5km auf Zeit! mehr>>] auf die ich klicke. Dort kann ich meine Zeit eintragen. Das war s fuer diese Woche. Sicherheitshalber informiere ich aber noch ein paar Kollegen aus meinen Teams, damit ich nachher nicht alleine da stehe... Am Montag wird die Auswertung veroeffentlich. Meine 24:10 kommt als hochgerechnete Marathonzheit 3:23:57 in die Wertung. In meinem Team Aluhelm sind neben mir noch 5 Leute die 5km gelaufen: 1. Tuennes 2:40 2. Karl 3:07 3. Heinz 3:10 4. Ingo 3:30 5. Paul 4:10 In die Wertung kommen wir diese Woche mit der Mannschaft Tuennes+Karl+Heinz+ich (also die 4 Wochen-Schnellsten) mit insg. 12:20h. Damit sind wir nach der 1. Woche auf Platz 15. Das 1. Team hat nur 10:05h gebraucht und ist schon 2:15h vor uns ... na mal abwarten, ob die auch bis zum Ende durchhalten. Jetzt ist ja bereits der 7.9., also die 2. Woche beim km-Team-10-Kampf. Diesmal stehen 21,1km an - uh. Ich treffe mich am Samstag mit einigen Leuten vom Lauftreff, die letzte Woche auch eingetragen haben, auf der alten Halbmarathon-Strecke vom Hattinger Lauf. Dort starten wir gemeinsam, doch schon nach wenigen km zieht es sich natuerlich auseinander. Ich komme mit 1:50:30 ins Ziel... (hochgerechnet 3:41). Schnell eintragen und am Montag gucken, was die anderen gemacht haben: 1. Karl 3:30 2. Paul 3:32 3. Mattes 3:38 4. Ingo 3:40 Tuennes ist nicht gelaufen, Mattes ist neu eingestiegen, ich falle diesmal als 5. aus der Mannschaftswertung. Unsere Mannschaftszeit betraegt addiert 14:40h. Damit sind wir dieses mal auf Platz 20. Insgesamt kommen wir nach 2 Wochen mit 12:20 + 14:40 = 27:00h in die Wertung. Damit liegen wir nach 2 Wochen auf Platz 13 insgesamt... In der Einzelwertung sind von uns uebrigens noch Karl, Paul, Ingo und ich. Tuennes und Heinz sind raus, Mattes zu spaet eingestiegen. Aber es geht ja sowieso vor allem um die Mannschaftswertung. Und dafuer ist es wichtig, jede Woche mindestens 4 Leute aus dem Team an den Start zu kriegen. Meine Zeiten ging uebrigens auch noch an meine Teams Wuppertal und LG-W. Dort bin ich jeweils in der 2. Mannschaft des Teams gewertet worden. Im Team Wuppertal haben 11 Leute mitgemacht, so dass die Chancen gut sind, eine 2. Mannschaft ueber die 10 Wochen zu retten. Bei LG-W haben nur 8 Leute mitgemacht - faellt demnaechst einer aus, ist die 2. Mannschaft aus dem Rennen. Oder wir muessen neue Leute aus dem Team ans Laufen kriegen

km-Team-10-Kampf

4er-Mannschaften

Hinweise:

Wir haben kein Wettkampfgericht und keine Moeglichkeit, die Teilnehmer zu kontrollieren. Umso wichtiger ist, dass jeder einzelne Teilnehmer kompromisslos ehrlich ist. Der Spass soll im Vordergrund stehen - und den koennen alle nur haben, wenn ich *alle* an die Regeln halten. Dazu gehoert, dass man im Zweifelsfall halt nicht sagt: ´ich bin zwar diese Woche nicht dazu gekommen, 1000m auf Zeit zu laufen - aber ich bin die letztens schonmal in 4:20 gelaufen ... trage ich 4:20 ein.´ Nein - wenn man es nicht schafft, in dieser Woche die Distanz zu laufen und zu messen, geht man ehrlicherweise aus der Einzelwertung und kann in dieser Woche nichts zur Mannschaftswertung beitragen. Regel 3 macht den Spass und den Reiz der Sache aus und ist unbedingt einzuhalten.

Sprecht euch in den Teams ab, wer in welcher Woche welche Distanz laeuft. Es muss in *jeder* Woche mindestens 4 Leute geben, die die Distanz laufen und eingetragen - besser mehr. Das wird nicht immer einfach. Ihr koennt euch auch gerne gemeinsam zu einem entspr. Lauf in der Woche treffen - macht auch mehr Spass

Motiviert Mitspieler zum teilnehmen und eintragen - moeglichst von Anfang an. ´Ich kann gar nicht schnell laufen´ ist kein Grund, nicht mitzumachen. Wenn ein Team am Anfang keine 4 Leute fuer eine Mannschaft zusammen bekommt, ist das Team aus dem Rennen. Also besser von Anfang an auch auf Masse setzen.

Wenn jemand aber spuerbar keine Lust hat, bitte nicht draengen! Beim kmspiel geht es normalerweise aus gutem Grund nicht um die gelaufene Zeit, und das soll sich auch nicht aendern. Der km-Team-10-Kampf soll ein interessantes Special sein, ein kleiner Extra-Spass, und ausser Spass gibt s auch nichts zu gewinnen.

km-Team-10-Kampf

Reglement km-Team-10-Kampf

geplant fuer die KW36-45 (2.9.-10.11) 2013

4er-Mannschaften

Hinweise:

Wir haben kein Wettkampfgericht und keine Moeglichkeit, die Teilnehmer zu kontrollieren. Umso wichtiger ist, dass jeder einzelne Teilnehmer kompromisslos ehrlich ist. Der Spass soll im Vordergrund stehen - und den koennen alle nur haben, wenn ich *alle* an die Regeln halten. Dazu gehoert, dass man im Zweifelsfall halt nicht sagt: ´ich bin zwar diese Woche nicht dazu gekommen, 1000m auf Zeit zu laufen - aber ich bin die letztens schonmal in 4:20 gelaufen ... trage ich 4:20 ein.´ Nein - wenn man es nicht schafft, in dieser Woche die Distanz zu laufen und zu messen, geht man ehrlicherweise aus der Einzelwertung und kann in dieser Woche nichts zur Mannschaftswertung beitragen. Regel 3 macht den Spass und den Reiz der Sache aus und ist unbedingt einzuhalten.

Sprecht euch in den Teams ab, wer in welcher Woche welche Distanz laeuft. Es muss in *jeder* Woche mindestens 4 Leute geben, die die Distanz laufen und eingetragen - besser mehr. Das wird nicht immer einfach. Ihr koennt euch auch gerne gemeinsam zu einem entspr. Lauf in der Woche treffen - macht auch mehr Spass

Motiviert Mitspieler zum teilnehmen und eintragen - moeglichst von Anfang an. ´Ich kann gar nicht schnell laufen´ ist kein Grund, nicht mitzumachen. Wenn ein Team am Anfang keine 4 Leute fuer eine Mannschaft zusammen bekommt, ist das Team aus dem Rennen. Also besser von Anfang an auch auf Masse setzen.

Wenn jemand aber spuerbar keine Lust hat, bitte nicht draengen! Beim kmspiel geht es normalerweise aus gutem Grund nicht um die gelaufene Zeit, und das soll sich auch nicht aendern. Der km-Team-10-Kampf soll ein interessantes Special sein, ein kleiner Extra-Spass, und ausser Spass gibt s auch nichts zu gewinnen.

km-Team-10-Kampf

1. an 10 aufeinanderfolgenden Wochen werden vorgegebene Distanzen auf Zeit gelaufen.

in 2013: 1. 5km, 2. 21,1km, 3. 400m, 4. 10km, 5. 3000m, 6. 30km, 7. 15km, 8. 1000m, 9. 7500m, 10. 1500m

2. Die Strecke muss vermessen sein und *mindestens* die vorgebene Distanz aufweisen, im Zweifel mehr.

3. Die Strecke muss in der gegebenen Wochen zwischen Montag und Sonntag gelaufen und die Zeit bis Sonntag abend eingetragen werden.

4. Die Zeiten werden zum besseren Vergleich und zur Wochen-Addition umgerechnet (z.B. 25:00 auf 5km = 3:30:59 auf 42,195km).

5. teilnahmeberechtigt ist jeder mit einem kmspiel-Account, der sich zu Ehrlichkeit verpflichtet und mindestens einem Team angehoert

6. die Zeiten werden automatisch allen eigenen kmspiel-Teams zugeordnet

7. innerhalb der Teams werden 4er Mannschaften gebildet

8. die 4 besten Zeiten einer Woche kommen in die Mannschaftswertung (das koennen jeder Woche andere sein)

9. die 4 berechneten Marathon-Zeiten einer Mannschaft werden addiert und mit den Zeiten der anderen Mannschaften verglichen

10. Mannschaftsbildung
10.a) nehmen mindestens 4 Frauen an der Wertung teil, bilden sie eine Frauen-Mannschaft
10.b) nehmen mindestens 4 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Männer-Mannschaft
10.c) nehmen weiterhin mindestens 2 Frauen und 2 Männer an der Wertung teil, bilden sie eine Mixed-Mannschaft
10.d) ob ein Team eine oder mehrere Männer-Mannschaften, eine oder mehrere Frauen-Mannschaften oder Mixed-Mannschaften am Start hat, entscheidet sich nach der ersten Woche
10.e) kann einer Mannschaft später keine 4 Laeufer mehr an den Start bringen, wird die Mannschaft aus dem Rennen genommen

11. unterrangige Einzelwertung
11.a) neben der Manschaftswertung gibt es auch eine unterrangige Einzelwertung
11.b) kann der Starter an einem der 10 Rennen nicht teilnehmen, wird er aus der Einzelwertung gestrichen
11.c) fuer die Mannschaftswertung kann er spaeter aber immer noch Zeiten einbringen

12. wer am Ende die kuerzeste addierte Zeit aufweist, gewinnt

4er-Mannschaften

Hinweise:

Wir haben kein Wettkampfgericht und keine Moeglichkeit, die Teilnehmer zu kontrollieren. Umso wichtiger ist, dass jeder einzelne Teilnehmer kompromisslos ehrlich ist. Der Spass soll im Vordergrund stehen - und den koennen alle nur haben, wenn ich *alle* an die Regeln halten. Dazu gehoert, dass man im Zweifelsfall halt nicht sagt: ´ich bin zwar diese Woche nicht dazu gekommen, 1000m auf Zeit zu laufen - aber ich bin die letztens schonmal in 4:20 gelaufen ... trage ich 4:20 ein.´ Nein - wenn man es nicht schafft, in dieser Woche die Distanz zu laufen und zu messen, geht man ehrlicherweise aus der Einzelwertung und kann in dieser Woche nichts zur Mannschaftswertung beitragen. Regel 3 macht den Spass und den Reiz der Sache aus und ist unbedingt einzuhalten.

Sprecht euch in den Teams ab, wer in welcher Woche welche Distanz laeuft. Es muss in *jeder* Woche mindestens 4 Leute geben, die die Distanz laufen und eingetragen - besser mehr. Das wird nicht immer einfach. Ihr koennt euch auch gerne gemeinsam zu einem entspr. Lauf in der Woche treffen - macht auch mehr Spass

Motiviert Mitspieler zum teilnehmen und eintragen - moeglichst von Anfang an. ´Ich kann gar nicht schnell laufen´ ist kein Grund, nicht mitzumachen. Wenn ein Team am Anfang keine 4 Leute fuer eine Mannschaft zusammen bekommt, ist das Team aus dem Rennen. Also besser von Anfang an auch auf Masse setzen.

Wenn jemand aber spuerbar keine Lust hat, bitte nicht draengen! Beim kmspiel geht es normalerweise aus gutem Grund nicht um die gelaufene Zeit, und das soll sich auch nicht aendern. Der km-Team-10-Kampf soll ein interessantes Special sein, ein kleiner Extra-Spass, und ausser Spass gibt s auch nichts zu gewinnen.