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jeder km zählt
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22.11.2024, der 5. Tag der KW 47
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Area: lgw
erstellt 06.06.2006 22:41 von ElfeJens
zuletzt 06.06.2006 22:48 von ElfeJens | Historie | Versionen
Historie:
2006-06-06 22:48:24 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
2006-06-06 22:47:36 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
2006-06-06 22:46:18 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
2006-06-06 22:46:00 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
2006-06-06 22:45:42 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
2006-06-06 22:45:13 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
2006-06-06 22:44:47 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
2006-06-06 22:41:00 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
100m 200m 400m
1. Jens H. 1. Elfe Jens 1. Dirk
2. Adnan 2. Andreas Pakmohr 2. Ralf
3. Uli 3. Uli 3. Adnan
4. Ralf 4. Jens H. 4. Oli
5. Arnold 5. Adnan 5. Jens H.
6. Corinna 6. Oli 6. Corinna
7. Dirk 7. Arnold 7. Uli
8. Taika 8. Dirk 8. Arnold
9. Corinna 9. Taika
10. Ralf 10. Pina
11. Taika 11. Finja
12. Finja
13. Pina
800m 1000m 1500m
1. Elfe Jens 1. Dirk 1. Dirk
2. Ralf 2. Ralf 2. Elfe Jens
3. Adnan 3. Andreas Pakmohr 3. Ralf
4. Oli 4. Jens H. 4. Corinna
5. Dirk 5. Uli 5. Taika
6. Corinna 6. Corinna 6. Arnold
7. Arnold 7. Adnan
8. Taika 8. Oli
9. Taika
10. Arnold
3000m Gesamt
1. Ralf 1. Dirk (3)
2. Corinna 2. Elfe Jens (4)
3. Dirk 3. Ralf (5)
4. Uli 4. Adnan (8)
5. Adnan 5. Jens H. (9)
6. Jens H. 6. Uli (10)
7. Corinna (12)
8. Oli (14)
9. Arnold (18)
10. Taika (21)
Regeln
- Die Platzierungen wurden erstmals am Donnerstag, den 01.06.2006 augestellt und können seitdem wöchentlich geändert werden
- Man kann sich in der Rangliste verbessern, indem man den/die direkt vor einem platzierten Läufer/in über die entsprechende Distanz herausfordert und besiegt
- Herausforderungen müssen eine Woche im voraus ausgesprochen werden
- Die Duelle werden immer beim donnerstäglichen Training ausgetragen
- Jede/r Teilnehmer/in darf pro Woche maximal eine Herausforderung aussprechen
- Jede/r Teilnehmer/in muss pro Woche nur eine Herausforderung annehmen
- Schlägt jemand eine Herausforderung aus, obwohl er in dieser Woche keine anderen Ranglisteläufe absolviert, so gilt dieses Duell als verloren
- Wer auf einer Distanz noch nicht auf der Rangliste vertreten ist kann den/die jeweils Letzten/n der Liste fordern
- Kranke oder verletzte Sportler/innen herauszufordern gilt als unsportlich und sollte selbstverständlich nicht vorkommen
Fragen jederzeit an Elfe Jens
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100m 200m 400m
1. Jens H. 1. Elfe Jens 1. Dirk
2. Adnan 2. Andreas Pakmohr 2. Ralf
3. Uli 3. Uli 3. Adnan
4. Ralf 4. Jens H. 4. Oli
5. Arnold 5. Adnan 5. Jens H.
6. Corinna 6. Oli 6. Corinna
7. Dirk 7. Arnold 7. Uli
8. Taika 8. Dirk 8. Arnold
9. Corinna 9. Taika
10. Ralf 10. Pina
11. Taika 11. Finja
12. Finja
13. Pina
800m 1000m 1500m
1. Elfe Jens 1. Dirk 1. Dirk
2. Ralf 2. Ralf 2. Elfe Jens
3. Adnan 3. Andreas Pakmohr 3. Ralf
4. Oli 4. Jens H. 4. Corinna
5. Dirk 5. Uli 5. Taika
6. Corinna 6. Corinna 6. Arnold
7. Arnold 7. Adnan
8. Taika 8. Oli
9. Taika
10. Arnold
3000m Gesamt
1. Ralf 1. Dirk (3)
2. Corinna 2. Elfe Jens (4)
3. Dirk 3. Ralf (5)
4. Uli 4. Adnan (8)
5. Adnan 5. Jens H. (9)
6. Jens H. 6. Uli (10)
7. Corinna (12)
8. Oli (14)
9. Arnold (18)
10. Taika (21)
Regeln
- Die Platzierungen wurden erstmals am Donnerstag, den 01.06.2006
augestellt und können seitdem wöchentlich geändert werden
- Man kann sich in der Rangliste verbessern, indem man den/die direkt
vor einem platzierten Läufer/in über die entsprechende Distanz
herausfordert und besiegt
- Herausforderungen müssen eine Woche im voraus ausgesprochen werden
- Die Duelle werden immer beim donnerstäglichen Training ausgetragen
- Jede/r Teilnehmer/in darf pro Woche maximal eine Herausforderung
aussprechen
- Jede/r Teilnehmer/in muss pro Woche nur eine Herausforderung annehmen
- Schlägt jemand eine Herausforderung aus, obwohl er in dieser Woche
keine anderen Ranglisteläufe absolviert, so gilt dieses Duell als
verloren
- Wer auf einer Distanz noch nicht auf der Rangliste vertreten ist kann
den/die jeweils Letzten/n der Liste fordern
- Kranke oder verletzte Sportler/innen herauszufordern gilt als
unsportlich und sollte selbstverständlich nicht vorkommen
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erstellt 06.06.2006 22:41 von ElfeJens
zuletzt 06.06.2006 22:48 von ElfeJens | Historie | Versionen
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2006-06-06 22:48:24 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
100m 200m 400m
1. Jens H. 1. Elfe Jens 1. Dirk
2. Adnan 2. Andreas Pakmohr 2. Ralf
3. Uli 3. Uli 3. Adnan
4. Ralf 4. Jens H. 4. Oli
5. Arnold 5. Adnan 5. Jens H.
6. Corinna 6. Oli 6. Corinna
7. Dirk 7. Arnold 7. Uli
8. Taika 8. Dirk 8. Arnold
9. Corinna 9. Taika
10. Ralf 10. Pina
11. Taika 11. Finja
12. Finja
13. Pina
800m 1000m 1500m
1. Elfe Jens 1. Dirk 1. Dirk
2. Ralf 2. Ralf 2. Elfe Jens
3. Adnan 3. Andreas Pakmohr 3. Ralf
4. Oli 4. Jens H. 4. Corinna
5. Dirk 5. Uli 5. Taika
6. Corinna 6. Corinna 6. Arnold
7. Arnold 7. Adnan
8. Taika 8. Oli
9. Taika
10. Arnold
3000m Gesamt
1. Ralf 1. Dirk (3)
2. Corinna 2. Elfe Jens (4)
3. Dirk 3. Ralf (5)
4. Uli 4. Adnan (8)
5. Adnan 5. Jens H. (9)
6. Jens H. 6. Uli (10)
7. Corinna (12)
8. Oli (14)
9. Arnold (18)
10. Taika (21)
Regeln
- Die Platzierungen wurden erstmals am Donnerstag, den 01.06.2006
augestellt und können seitdem wöchentlich geändert werden
- Man kann sich in der Rangliste verbessern, indem man den/die direkt
vor einem platzierten Läufer/in über die entsprechende Distanz
herausfordert und besiegt
- Herausforderungen müssen eine Woche im voraus ausgesprochen werden
- Die Duelle werden immer beim donnerstäglichen Training ausgetragen
- Jede/r Teilnehmer/in darf pro Woche maximal eine Herausforderung
aussprechen
- Jede/r Teilnehmer/in muss pro Woche nur eine Herausforderung annehmen
- Schlägt jemand eine Herausforderung aus, obwohl er in dieser Woche
keine anderen Ranglisteläufe absolviert, so gilt dieses Duell als
verloren
- Wer auf einer Distanz noch nicht auf der Rangliste vertreten ist kann
den/die jeweils Letzten/n der Liste fordern
- Kranke oder verletzte Sportler/innen herauszufordern gilt als
unsportlich und sollte selbstverständlich nicht vorkommen
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2006-06-06 22:47:36 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
100m 200m 400m
1. Jens H. 1. Elfe Jens 1. Dirk
2. Adnan 2. Andreas Pakmohr 2. Ralf
3. Uli 3. Uli 3. Adnan
4. Ralf 4. Jens H. 4. Oli
5. Arnold 5. Adnan 5. Jens H.
6. Corinna 6. Oli 6. Corinna
7. Dirk 7. Arnold 7. Uli
8. Taika 8. Dirk 8. Arnold
9. Corinna 9. Taika
10. Ralf 10. Pina
11. Taika 11. Finja
12. Finja
13. Pina
800m 1000m 1500m
1. Elfe Jens 1. Dirk 1. Dirk
2. Ralf 2. Ralf 2. Elfe Jens
3. Adnan 3. Andreas Pakmohr 3. Ralf
4. Oli 4. Jens H. 4. Corinna
5. Dirk 5. Uli 5. Taika
6. Corinna 6. Corinna 6. Arnold
7. Arnold 7. Adnan
8. Taika 8. Oli
9. Taika
10. Arnold
3000m Gesamt
1. Ralf 1. Dirk (3)
2. Corinna 2. Elfe Jens (4)
3. Dirk 3. Ralf (5)
4. Uli 4. Adnan (8)
5. Adnan 5. Jens H. (9)
6. Jens H. 6. Uli (10)
7. Corinna (12)
8. Oli (14)
9. Arnold (18)
10. Taika (21)
Regeln
- Die Platzierungen wurden erstmals am Donnerstag, den 01.06.2006
augestellt und können seitdem wöchentlich geändert werden
- Man kann sich in der Rangliste verbessern, indem man den/die direkt
vor einem platzierten Läufer/in über die entsprechende Distanz
herausfordert und besiegt
- Herausforderungen müssen eine Woche im voraus ausgesprochen werden
- Die Duelle werden immer beim donnerstäglichen Training ausgetragen
- Jede/r Teilnehmer/in darf pro Woche maximal eine Herausforderung
aussprechen
- Jede/r Teilnehmer/in muss pro Woche nur eine Herausforderung annehmen
- Schlägt jemand eine Herausforderung aus, obwohl er in dieser Woche
keine anderen Ranglisteläufe absolviert, so gilt dieses Duell als
verloren
- Wer auf einer Distanz noch nicht auf der Rangliste vertreten ist kann
den/die jeweils Letzten/n der Liste fordern
- Kranke oder verletzte Sportler/innen herauszufordern gilt als
unsportlich und sollte selbstverständlich nicht vorkommen
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2006-06-06 22:46:18 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
100m 200m 400m
1. Jens H. 1. Elfe Jens 1. Dirk
2. Adnan 2. Andreas Pakmohr 2. Ralf
3. Uli 3. Uli 3. Adnan
4. Ralf 4. Jens H. 4. Oli
5. Arnold 5. Adnan 5. Jens H.
6. Corinna 6. Oli 6. Corinna
7. Dirk 7. Arnold 7. Uli
8. Taika 8. Dirk 8. Arnold
9. Corinna 9. Taika
10. Ralf 10. Pina
11. Taika 11. Finja
12. Finja
13. Pina
800m 1000m 1500m
1. Elfe Jens 1. Dirk 1. Dirk
2. Ralf 2. Ralf 2. Elfe Jens
3. Adnan 3. Andreas Pakmohr 3. Ralf
4. Oli 4. Jens H. 4. Corinna
5. Dirk 5. Uli 5. Taika
6. Corinna 6. Corinna 6. Arnold
7. Arnold 7. Adnan
8. Taika 8. Oli
9. Taika
10. Arnold
3000m Gesamt
1. Ralf 1. Dirk (3)
2. Corinna 2. Elfe Jens (4)
3. Dirk 3. Ralf (5)
4. Uli 4. Adnan (8)
5. Adnan 5. Jens H. (9)
6. Jens H. 6. Uli (10)
7. Corinna (12)
8. Oli (14)
9. Arnold (18)
10. Taika (21)
Regeln
- Die Platzierungen wurden erstmals am Donnerstag, den 01.06.2006 augestellt und können seitdem wöchentlich geändert werden
- Man kann sich in der Rangliste verbessern, indem man den/die direkt vor einem platzierten Läufer/in über die entsprechende Distanz herausfordert und besiegt
- Herausforderungen müssen eine Woche im voraus ausgesprochen werden
- Die Duelle werden immer beim donnerstäglichen Training ausgetragen
- Jede/r Teilnehmer/in darf pro Woche maximal eine Herausforderung aussprechen
- Jede/r Teilnehmer/in muss pro Woche nur eine Herausforderung annehmen
- Schlägt jemand eine Herausforderung aus, obwohl er in dieser Woche keine anderen Ranglisteläufe absolviert, so gilt dieses Duell als verloren
- Wer auf einer Distanz noch nicht auf der Rangliste vertreten ist kann den/die jeweils Letzten/n der Liste fordern
- Kranke oder verletzte Sportler/innen herauszufordern gilt als unsportlich und sollte selbstverständlich nicht vorkommen
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2006-06-06 22:46:00 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
100m 200m 400m
1. Jens H. 1. Elfe Jens 1. Dirk
2. Adnan 2. Andreas Pakmohr 2. Ralf
3. Uli 3. Uli 3. Adnan
4. Ralf 4. Jens H. 4. Oli
5. Arnold 5. Adnan 5. Jens H.
6. Corinna 6. Oli 6. Corinna
7. Dirk 7. Arnold 7. Uli
8. Taika 8. Dirk 8. Arnold
9. Corinna 9. Taika
10. Ralf 10. Pina
11. Taika 11. Finja
12. Finja
13. Pina
800m 1000m 1500m
1. Elfe Jens 1. Dirk 1. Dirk
2. Ralf 2. Ralf 2. Elfe Jens
3. Adnan 3. Andreas Pakmohr 3. Ralf
4. Oli 4. Jens H. 4. Corinna
5. Dirk 5. Uli 5. Taika
6. Corinna 6. Corinna 6. Arnold
7. Arnold 7. Adnan
8. Taika 8. Oli
9. Taika
10. Arnold
3000m Gesamt
1. Ralf 1. Dirk (3)
2. Corinna 2. Elfe Jens (4)
3. Dirk 3. Ralf (5)
4. Uli 4. Adnan (8)
5. Adnan 5. Jens H. (9)
6. Jens H. 6. Uli (10)
7. Corinna (12)
8. Oli (14)
9. Arnold (18)
10. Taika (21)
Regeln
- Die Platzierungen wurden erstmals am Donnerstag, den 01.06.2006 augestellt und können seitdem wöchentlich geändert werden
- Man kann sich in der Rangliste verbessern, indem man den/die direkt vor einem platzierten Läufer/in über die entsprechende Distanz herausfordert und besiegt
- Herausforderungen müssen eine Woche im voraus ausgesprochen werden
- Die Duelle werden immer beim donnerstäglichen Training ausgetragen
- Jede/r Teilnehmer/in darf pro Woche maximal eine Herausforderung aussprechen
- Jede/r Teilnehmer/in muss pro Woche nur eine Herausforderung annehmen
- Schlägt jemand eine Herausforderung aus, obwohl er in dieser Woche keine anderen Ranglisteläufe absolviert, so gilt dieses Duell als verloren
- Wer auf einer Distanz noch nicht auf der Rangliste vertreten ist kann den/die jeweils Letzten/n der Liste fordern
- Kranke oder verletzte Sportler/innen herauszufordern gilt als unsportlich und sollte selbstverständlich nicht vorkommen
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2006-06-06 22:45:42 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
100m 200m 400m
1. Jens H. 1. Elfe Jens 1. Dirk
2. Adnan 2. Andreas Pakmohr 2. Ralf
3. Uli 3. Uli 3. Adnan
4. Ralf 4. Jens H. 4. Oli
5. Arnold 5. Adnan 5. Jens H.
6. Corinna 6. Oli 6. Corinna
7. Dirk 7. Arnold 7. Uli
8. Taika 8. Dirk 8. Arnold
9. Corinna 9. Taika
10. Ralf 10. Pina
11. Taika 11. Finja
12. Finja
13. Pina
800m 1000m 1500m
1. Elfe Jens 1. Dirk 1. Dirk
2. Ralf 2. Ralf 2. Elfe Jens
3. Adnan 3. Andreas Pakmohr 3. Ralf
4. Oli 4. Jens H. 4. Corinna
5. Dirk 5. Uli 5. Taika
6. Corinna 6. Corinna 6. Arnold
7. Arnold 7. Adnan
8. Taika 8. Oli
9. Taika
10. Arnold
3000m Gesamt
1. Ralf 1. Dirk (3)
2. Corinna 2. Elfe Jens (4)
3. Dirk 3. Ralf (5)
4. Uli 4. Adnan (8)
5. Adnan 5. Jens H. (9)
6. Jens H. 6. Uli (10)
7. Corinna (12)
8. Oli (14)
9. Arnold (18)
10. Taika (21)
Regeln
- Die Platzierungen wurden erstmals am Donnerstag, den 01.06.2006 augestellt und können seitdem wöchentlich geändert werden
- Man kann sich in der Rangliste verbessern, indem man den/die direkt vor einem platzierten Läufer/in über die entsprechende Distanz herausfordert und besiegt
- Herausforderungen müssen eine Woche im voraus ausgesprochen werden
- Die Duelle werden immer beim donnerstäglichen Training ausgetragen
- Jede/r Teilnehmer/in darf pro Woche maximal eine Herausforderung aussprechen
- Jede/r Teilnehmer/in muss pro Woche nur eine Herausforderung annehmen
- Schlägt jemand eine Herausforderung aus, obwohl er in dieser Woche keine anderen Ranglisteläufe absolviert, so gilt dieses Duell als verloren
- Wer auf einer Distanz noch nicht auf der Rangliste vertreten ist kann den/die jeweils Letzten/n der Liste fordern
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2006-06-06 22:45:13 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
100m 200m 400m
1. Jens H. 1. Elfe Jens 1. Dirk
2. Adnan 2. Andreas Pakmohr 2. Ralf
3. Uli 3. Uli 3. Adnan
4. Ralf 4. Jens H. 4. Oli
5. Arnold 5. Adnan 5. Jens H.
6. Corinna 6. Oli 6. Corinna
7. Dirk 7. Arnold 7. Uli
8. Taika 8. Dirk 8. Arnold
9. Corinna 9. Taika
10. Ralf 10. Pina
11. Taika 11. Finja
12. Finja
13. Pina
800m 1000m 1500m
1. Elfe Jens 1. Dirk 1. Dirk
2. Ralf 2. Ralf 2. Elfe Jens
3. Adnan 3. Andreas Pakmohr 3. Ralf
4. Oli 4. Jens H. 4. Corinna
5. Dirk 5. Uli 5. Taika
6. Corinna 6. Corinna 6. Arnold
7. Arnold 7. Adnan
8. Taika 8. Oli
9. Taika
10. Arnold
3000m Gesamt
1. Ralf 1. Dirk (3)
2. Corinna 2. Elfe Jens (4)
3. Dirk 3. Ralf (5)
4. Uli 4. Adnan (8)
5. Adnan 5. Jens H. (9)
6. Jens H. 6. Uli (10)
7. Corinna (12)
8. Oli (14)
9. Arnold (18)
10. Taika (21)
Regeln
- Die Platzierungen wurden erstmals am Donnerstag, den 01.06.2006 augestellt und können seitdem wöchentlich geändert werden
- Man kann sich in der Rangliste verbessern, indem man den/die direkt vor einem platzierten Läufer/in über die entsprechende Distanz herausfordert und besiegt
- Herausforderungen müssen eine Woche im voraus ausgesprochen werden
- Die Duelle werden immer beim donnerstäglichen Training ausgetragen
- Jede/r Teilnehmer/in darf pro Woche maximal eine Herausforderung aussprechen
- Jede/r Teilnehmer/in muss pro Woche nur eine Herausforderung annehmen
- Schlägt jemand eine Herausforderung aus, obwohl er in dieser Woche keine anderen Ranglisteläufe absolviert, so gilt dieses Duell als verloren
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2006-06-06 22:44:47 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
100m 200m 400m
1. Jens H. 1. Elfe Jens 1. Dirk
2. Adnan 2. Andreas Pakmohr 2. Ralf
3. Uli 3. Uli 3. Adnan
4. Ralf 4. Jens H. 4. Oli
5. Arnold 5. Adnan 5. Jens H.
6. Corinna 6. Oli 6. Corinna
7. Dirk 7. Arnold 7. Uli
8. Taika 8. Dirk 8. Arnold
9. Corinna 9. Taika
10. Ralf 10. Pina
11. Taika 11. Finja
12. Finja
13. Pina
800m 1000m 1500m
1. Elfe Jens 1. Dirk 1. Dirk
2. Ralf 2. Ralf 2. Elfe Jens
3. Adnan 3. Andreas Pakmohr 3. Ralf
4. Oli 4. Jens H. 4. Corinna
5. Dirk 5. Uli 5. Taika
6. Corinna 6. Corinna 6. Arnold
7. Arnold 7. Adnan
8. Taika 8. Oli
9. Taika
10. Arnold
3000m Gesamt
1. Ralf 1. Dirk (3)
2. Corinna 2. Elfe Jens (4)
3. Dirk 3. Ralf (5)
4. Uli 4. Adnan (8)
5. Adnan 5. Jens H. (9)
6. Jens H. 6. Uli (10)
7. Corinna (12)
8. Oli (14)
9. Arnold (18)
10. Taika (21)
Regeln
- Die Platzierungen wurden erstmals am Donnerstag, den 01.06.2006 augestellt und können seitdem wöchentlich geändert werden
- Man kann sich in der Rangliste verbessern, indem man den/die direkt vor einem platzierten Läufer/in über die entsprechende Distanz herausfordert und besiegt
- Herausforderungen müssen eine Woche im voraus ausgesprochen werden
- Die Duelle werden immer beim donnerstäglichen Training ausgetragen
- Jede/r Teilnehmer/in darf pro Woche maximal eine Herausforderung aussprechen
- Jede/r Teilnehmer/in muss pro Woche nur eine Herausforderung annehmen
- Schlägt jemand eine Herausforderung aus, obwohl er in dieser Woche keine anderen Ranglisteläufe absolviert, so gilt dieses Duell als verloren
- Wer auf einer Distanz noch nicht auf der Rangliste vertreten ist kann den/die jeweils Letzten/n der Liste fordern
- Kranke oder verletzte Sportler/innen herauszufordern gilt als unsportlich und sollte selbstverständlich nicht vorkommen
Fragen jederzeit an Elfe Jens
2006-06-06 22:41:00 : vereinsinterne : von ElfeJens (vergl.)
100m 200m 400m
1. Jens H. 1. Elfe Jens 1. Dirk
2. Adnan 2. Andreas Pakmohr 2. Ralf
3. Uli 3. Uli 3. Adnan
4. Ralf 4. Jens H. 4. Oli
5. Arnold 5. Adnan 5. Jens H.
6. Corinna 6. Oli 6. Corinna
7. Dirk 7. Arnold 7. Uli
8. Taika 8. Dirk 8. Arnold
9. Corinna 9. Taika
10. Ralf 10. Pina
11. Taika 11. Finja
12. Finja
13. Pina
800m 1000m 1500m
1. Elfe Jens 1. Dirk 1. Dirk
2. Ralf 2. Ralf 2. Elfe Jens
3. Adnan 3. Andreas Pakmohr 3. Ralf
4. Oli 4. Jens H. 4. Corinna
5. Dirk 5. Uli 5. Taika
6. Corinna 6. Corinna 6. Arnold
7. Arnold 7. Adnan
8. Taika 8. Oli
9. Taika
10. Arnold
3000m Gesamt
1. Ralf 1. Dirk (3)
2. Corinna 2. Elfe Jens (4)
3. Dirk 3. Ralf (5)
4. Uli 4. Adnan (8)
5. Adnan 5. Jens H. (9)
6. Jens H. 6. Uli (10)
7. Corinna (12)
8. Oli (14)
9. Arnold (18)
10. Taika (21)
Regeln
- Die Platzierungen wurden erstmals am Donnerstag, den 01.06.2006 augestellt und können seitdem wöchentlich geändert werden
- Man kann sich in der Rangliste verbessern, indem man den/die direkt vor einem platzierten Läufer/in über die entsprechende Distanz herausfordert und besiegt
- Herausforderungen müssen eine Woche im voraus ausgesprochen werden
- Die Duelle werden immer beim donnerstäglichen Training ausgetragen
- Jede/r Teilnehmer/in darf pro Woche maximal eine Herausforderung aussprechen
- Jede/r Teilnehmer/in muss pro Woche nur eine Herausforderung annehmen
- Schlägt jemand eine Herausforderung aus, obwohl er in dieser Woche keine anderen Ranglisteläufe absolviert, so gilt dieses Duell als verloren
- Wer auf einer Distanz noch nicht auf der Rangliste vertreten ist kann den/die jeweils Letzten/n der Liste fordern
- Kranke oder verletzte Sportler/innen herauszufordern gilt als unsportlich und sollte selbstverständlich nicht vorkommen
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