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jeder km zählt
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21.12.2024, der 6. Tag der KW 51
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Stichworte können mit #Lattenzaun davor markiert werden. Du kannst hier was zur allgemeinen Wetterlage, deinem persönlichen Befinden, Laufen, Quatsch, akt. News usw. oder deine Meinung mitteilen. Es darf informativ, muss aber nicht unbedingt hochtrabend sein :-)
thommy_laufen heute 14:09thommy_laufen schließt KW51/2024 mit 50 km ab (Di 10 Mi 10 Fr 15 Sa 15). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157335
StefanieP 18.12.2024 21:29StefanieP schließt KW50/2024 mit 34 km ab (stetig beständig). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156361
StefanieP 18.12.2024 21:28StefanieP schließt KW50/2024 mit 34 km ab (stetig beständig). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156361
Opa Hase 16.12.2024 23:35Opa Hase schließt KW50/2024 mit 102 km ab (2. Woche 50km Trainingsplan). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157198
starsuckerle 16.12.2024 20:37starsuckerle schließt KW51/2024 mit 0 km ab (Schlüsselbein Bruch, no running). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157163
redone 16.12.2024 15:37redone schließt KW50/2024 mit 22 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156311
maria335 16.12.2024 15:26maria335 schließt KW50/2024 mit 5 km ab (OP). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157079
Thorsten47 16.12.2024 12:01Thorsten47 schließt KW50/2024 mit 61 km ab (1x lang inc. Tempo; müde u. lustlos...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157041
chz22 16.12.2024 11:39chz22 schließt KW50/2024 mit 21 km ab (Mittwochslauf, Weekly Long Run und kaaa Zzeiiit). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156390
DuVal 16.12.2024 09:09DuVal schließt KW50/2024 mit 22 km ab (Adventszeit - wenig Zeit für Freizeit). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156982
Ultraläufer 16.12.2024 05:47Ultraläufer schließt KW50/2024 mit 120 km ab (AKL#9-15). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156954
Marc_TVL_TRI 16.12.2024 05:11Marc_TVL_TRI schließt KW50/2024 mit 17 km ab (Die Beine wollen noch nicht ganz so ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156881
Fußveg 15.12.2024 23:22Fußveg schließt KW50/2024 mit 40 km ab (120. GNL). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156153
mexx2100 15.12.2024 21:23mexx2100 schließt KW50/2024 mit 78 km ab (Siehe Strava). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156915
mexx2100 15.12.2024 21:22mexx2100 schließt KW49/2024 mit 82 km ab (Siehe Strava). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156914
Marc_TVL_TRI 15.12.2024 20:20Marc_TVL_TRI schließt KW50/2024 mit 17 km ab (Die Beine wollen noch nicht ganz so ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156881
satoriusmaximus 15.12.2024 19:39satoriusmaximus schließt KW50/2024 mit 29 km ab (KW 50 mit drei Einheiten, Studio + Rad abgeschlossen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156867
gue 15.12.2024 18:48gue schließt KW50/2024 mit 19 km ab (TeamRuNSport Lauftraining, WLR ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156392
sven04 15.12.2024 17:05sven04 schließt KW50/2024 mit 61 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156780
Phönixsee 15.12.2024 15:54Phönixsee schließt KW50/2024 mit 103,2 km ab (Adventskalenderläufe Woche 2). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156231
thommy_laufen 15.12.2024 11:03thommy_laufen schließt KW50/2024 mit 50 km ab (Di 14 Do 10 Sa 10 So 16). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156412
Cool Cat 13.12.2024 20:17Cool Cat schließt KW50/2024 mit 2 km ab (Lt. Doc erstmal schonen. Schmerzhafte Sehnenansatzreizung auskurieren). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156537
Inilein 13.12.2024 15:47Inilein schließt KW50/2024 mit 0 km ab (Achilles). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156512
Inilein 13.12.2024 15:47Inilein schließt KW49/2024 mit 0 km ab (Achilles). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156511
redone 11.12.2024 07:45redone schließt KW49/2024 mit 28 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156309
Thomhewilli 10.12.2024 12:02Thomhewilli schließt KW50/2024 mit 0 km ab (Rekonvaleszenz). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156230
Thomhewilli 10.12.2024 12:00Thomhewilli schließt KW49/2024 mit 0 km ab (Grippe). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156229
Jolü 10.12.2024 05:59Jolü schließt KW49/2024 mit 1 km ab (10). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156175
schtobia 09.12.2024 19:31schtobia schließt KW49/2024 mit 31 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156134
gue 09.12.2024 15:15gue schließt KW49/2024 mit 17 km ab (Team RuN Sport Lauftraining, Belvedere Hills). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155594
StefanieP 09.12.2024 13:25StefanieP schließt KW49/2024 mit 29 km ab (Kleine Einheiten zum Lockern - leider zu viel Arbeit). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155356
Banditmerlin 09.12.2024 10:34Banditmerlin schließt KW49/2024 mit 9 km ab (krank). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156041
DuVal 09.12.2024 09:35DuVal schließt KW49/2024 mit 15 km ab (Zeit und Muskulatur ließen nicht mehr zu). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156031
lutz65 09.12.2024 09:27lutz65 schließt KW49/2024 mit 126 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155136
Ultraläufer 09.12.2024 05:36Ultraläufer schließt KW49/2024 mit 86 km ab (AKL#2-8 UND 19. RHK-Ultra). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156005
Opa Hase 08.12.2024 21:59Opa Hase schließt KW49/2024 mit 105 km ab (1. Woche 50km Trainingsplan ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155989
Opa Hase 08.12.2024 21:58Opa Hase schließt KW49/2024 mit 105 km ab (1. Woche 50km Trainingsplan ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155989
Thorsten47 08.12.2024 21:38Thorsten47 schließt KW49/2024 mit 106 km ab (3x Tempo, gute Woche). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155986
Phönixsee 08.12.2024 20:42Phönixsee schließt KW49/2024 mit 89 km ab (Adventskalenderchallenge Tage 2-8). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155491
thommy_laufen 08.12.2024 17:55thommy_laufen schließt KW49/2024 mit 50 km ab (Di 11 Do 14 Sa 8 So 17). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155278
RalfDembeck 08.12.2024 17:50RalfDembeck schließt KW49/2024 mit 286 km ab (5 Ultras, 1 Marathon in 7 Tagen :-)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155897
chz22 08.12.2024 17:36chz22 schließt KW49/2024 mit 27 km ab (Mittwochslauf, Weekly Long Run,...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155536
sven04 08.12.2024 17:36sven04 schließt KW49/2024 mit 55 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155895
satoriusmaximus 08.12.2024 15:53satoriusmaximus schließt KW49/2024 mit 22 km ab (KW 49 mit zwei Einheiten, Studio + Rad abgeschlossen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155853
fberndt84 08.12.2024 15:35fberndt84 schließt KW48/2024 mit 82 km ab (Valencia Marathon ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155845
ummkamar 08.12.2024 13:15ummkamar schließt KW49/2024 mit 44 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155774
klnonni 08.12.2024 12:38klnonni schließt KW49/2024 mit 0 km ab (Rückenschmerzen ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155762
klnonni 08.12.2024 12:37klnonni schließt KW48/2024 mit 12 km ab (Rückenschmerzen ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155761
Marc_TVL_TRI 08.12.2024 12:37Marc_TVL_TRI schließt KW49/2024 mit 44 km ab (Back in Business 🤙🏽). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155760
Bernie 08.12.2024 11:58Bernie schließt KW49/2024 mit 36 km ab (Di 8,2 + Do 7,7 + Sa 8,6 + So 12,0 (36,5/1359,0)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155317
Jan T. 07.12.2024 15:26Jan T. schließt KW48/2024 mit 40 km ab (1. Kadertraining). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155665
Jan T. 07.12.2024 15:24Jan T. schließt KW47/2024 mit 12 km ab (Podologe Behandlung ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155664
Jan T. 07.12.2024 15:24Jan T. schließt KW47/2024 mit 12 km ab (Podologe Behandlung ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155664
Jan T. 07.12.2024 15:21Jan T. schließt KW46/2024 mit 26 km ab (BBM Cross ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155663
Jan T. 07.12.2024 15:20Jan T. schließt KW45/2024 mit 15 km ab (Zeh Operation ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155662
chz22 03.12.2024 20:24chz22 schließt KW48/2024 mit 28 km ab (Mittwochslauf, Weekly Long Run,...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154585
Marc_TVL_TRI 03.12.2024 19:17Marc_TVL_TRI schließt KW48/2024 mit 0 km ab (immer noch krank ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155335
Ultraläufer 03.12.2024 06:08Ultraläufer schließt KW48/2024 mit 51 km ab (AKL#1 UND Kuhsee-Challenge). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155249
Thomhewilli 02.12.2024 20:40Thomhewilli schließt KW48/2024 mit 0 km ab (krank ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155233
gue 02.12.2024 16:40gue schließt KW48/2024 mit 40 km ab (AfterWorkRun m, TeamRuNSport Training, WLR). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154534
DuVal 02.12.2024 09:07DuVal schließt KW48/2024 mit 29 km ab (3 kurze Einheiten). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155133
redone 02.12.2024 07:59redone schließt KW48/2024 mit 21 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155118
sven04 01.12.2024 20:12sven04 schließt KW48/2024 mit 40 km ab (inkl. Herbstwaldlauf Tegler Forst). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155062
Fußveg 01.12.2024 19:59Fußveg schließt KW48/2024 mit 48 km ab (39. Ratzeburger Adventslauf). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154379
Tequilazicke 01.12.2024 18:25Tequilazicke schließt KW48/2024 mit 0 km ab (Skifahren in Sulden und Ischgl). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155008
satoriusmaximus 01.12.2024 17:57satoriusmaximus schließt KW48/2024 mit 29 km ab (KW 48 mit drei Einheiten, Studio + Rad abgeschlossen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154991
Thorsten47 01.12.2024 17:03Thorsten47 schließt KW48/2024 mit 92 km ab (2x Tempo+ 26km WK in Ratzeburg). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154972
StefanieP 01.12.2024 16:35StefanieP schließt KW48/2024 mit 31 km ab (schön vorsichtig, Lunge und Kreislauf motivieren). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154296
Kilometerhase 01.12.2024 15:47Kilometerhase schließt KW48/2024 mit 38 km ab (Heat 24 Spendenlauf ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154908
Kilometerhase 01.12.2024 15:47Kilometerhase schließt KW48/2024 mit 38 km ab (Heat 24 Spendenlauf ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154908
mexx2100 01.12.2024 15:19mexx2100 schließt KW48/2024 mit 95 km ab (Siehe Strava). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154894
mexx2100 01.12.2024 15:18mexx2100 schließt KW47/2024 mit 69 km ab (Siehe Strava). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154893
Bernie 01.12.2024 12:02Bernie schließt KW48/2024 mit 35 km ab (Mi 6,1 + Fr 6,6 + Sa 7,8 + 14,2 (34,7/1322,5)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154671
Bernie 01.12.2024 12:02Bernie schließt KW48/2024 mit 35 km ab (Mi 6,1 + Fr 6,6 + Sa 7,8 + 14,2 (34,7/1322,5)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154671
thommy_laufen 01.12.2024 10:48thommy_laufen schließt KW48/2024 mit 55 km ab (Mo 13 Di 13 Fr 16 So 13). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154410
lutz65 01.12.2024 09:48lutz65 schließt KW48/2024 mit 126 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154240
schtobia 29.11.2024 11:25schtobia schließt KW47/2024 mit 27 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154672
chz22 26.11.2024 21:31chz22 schließt KW47/2024 mit 23 km ab (Weekly Long Run). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154495
gue 26.11.2024 13:23gue schließt KW47/2024 mit 5 km ab (Arztbesuch + WE in Malta (nur spazierengehen)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154436
Thorsten47 26.11.2024 07:54Thorsten47 schließt KW47/2024 mit 167 km ab (3x Tempo, 1x lang; sehr gute Woche). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154394
Ultraläufer 26.11.2024 05:33Ultraläufer schließt KW47/2024 mit 67 km ab (incl. Geburtstags-Ultra). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154393
DuVal 25.11.2024 15:10DuVal schließt KW47/2024 mit 21 km ab (und diese Woche dann nur ein Halber in der Summe). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154314
Marc_TVL_TRI 25.11.2024 04:08Marc_TVL_TRI schließt KW47/2024 mit 0 km ab (Krank ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154217
Opa Hase 24.11.2024 23:29Opa Hase schließt KW47/2024 mit 109 km ab (FastForward, 6h Klosterparklauf Harsefeld u.a.). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154214
horstderadler 24.11.2024 20:27horstderadler schließt KW47/2024 mit 37 km ab (Trainingshalbmarathon). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2153823
Sonnenschein133 24.11.2024 19:23Sonnenschein133 schließt KW47/2024 mit 35 km ab (3 Tage Salzburg). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154117
satoriusmaximus 24.11.2024 18:39satoriusmaximus schließt KW47/2024 mit 23 km ab (KW 47 mit zwei Einheiten, Studio + Rad abgeschlossen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154099
satoriusmaximus 24.11.2024 18:38satoriusmaximus schließt KW46/2024 mit 25 km ab (KW 46 mit drei Einheiten , Studio + Rad abgeschlossen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154098
StefanieP 24.11.2024 17:49StefanieP schließt KW47/2024 mit 31 km ab (Mal länger und gegangen, mal kürzer und mehr gelaufen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2153619
sven04 24.11.2024 17:34sven04 schließt KW47/2024 mit 50 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154069
Runja 24.11.2024 16:35Runja schließt KW47/2024 mit 130 km ab (Kleiner KoBoLT). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154042
Runja 24.11.2024 16:35Runja schließt KW47/2024 mit 130 km ab (Kleiner KoBoLT). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2154042
Bernie 24.11.2024 16:06Bernie schließt KW47/2024 mit 31 km ab (Di 7,8 + Sa 10,4 + So 12,5 (30,7/1287,8)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2153503
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