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heute 17:46 - RalfT piepst:
RalfT schließt KW14/2025 mit 126 km ab (19DL; 21TL+1ausl; 13DL;4einl+15*FZP+8ausl;20DL;33DL.). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2171700

heute 10:16 - Leichtathletik.de News:
[05.04.2025] Notizen - Flash-News am Samstag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

gestern 22:09 - Runnersworld.de News:
Hannover-Marathon 2025: Deutsche Meisterschaften mit Spannung erwartet
Samuel Fitwi und Domenika Mayer gelten beim Hannover-Marathon 2025, bei dem auch die Deutschen Marathon-Meisterschaften stattfinden, als Topfavoriten.

gestern 21:43 - Runnersworld.de News:
Berliner Halbmarathon 2025: Berlin verspricht heißes Rennen in der Kälte
Johannes Motschmann, Amanal Petros und Richard Ringer werden es beim Berliner Halbmarathon 2025 mit starker internationaler Konkurrenz zu tun bekommen.

gestern 21:31 - Runnersworld.de News:
Vienna City Marathon 2025: Kenianer in Wien favorisiert
Gleich mehreren Kenianerinnen ist in Wien ein sportlicher Triumphzug zuzutrauen. Ein Sieg anderer einer anderen Läuferin wäre eine Überraschung.

gestern 19:09 - Leichtathletik.de News:
[04.04.2025] DM Marathon - Fitwi und Mayer die großen Favoriten beim Meisterschafts-Marathon in Hannover
Der Deutsche Rekordhalter Samuel Fitwi und die Titelverteidigerin Domenika Mayer gehen als große Favoriten beim Hannover-Marathon am Sonntag an den Start. In das Rennen integriert sind erneut die Deutschen Meisterschaften über die 42,195-Kilometer-Distanz

gestern 17:00 - Leichtathletik.de News:
[04.04.2025] Notizen - Flash-News am Freitag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

gestern 16:00 - Leichtathletik.de News:
[04.04.2025] Notizen - Flash-News am Freitag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

gestern 14:51 - Runnersworld.de News:
Laufzeit-Rechner: So bestimmst du deine Wettkampf- und Marathonzeit
Du planst einen Wettkampf? Berechne hier deine Zielzeit, die du realistisch erreichen kannst ? über 5 oder 10 Kilometer, Halbmarathon oder Marathon.

gestern 14:34 - Leichtathletik.de News:
[04.04.2025] Berliner Halbmarathon - Äthiopische Favoriten und starke Deutsche versprechen heißes Rennen in der Kälte
In der Spitze hochklassig besetzt und in der Breite mit einem Rekordfeld: Der 44. Generali Berliner Halbmarathon verspricht am Sonntag ein heißes Rennen bei sehr kalten Temperaturen. Mit Fotyen Tesfay und Gemechu Dida kommen die Favoriten aus Äthiopien. D

gestern 13:36 - Leichtathletik.de News:
[04.04.2025] Notizen - Flash-News am Freitag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

gestern 13:00 - Leichtathletik.de News:
[04.04.2025] Brüssel/Leuven - Premiere der Straßenlauf-EM mit sieben DLV-Läufer:innen
In Belgien werden am 12./13. April die ersten Europameisterschaften im Straßenlauf ausgetragen. Für drei der sechs Wettbewerbe wurden jetzt sieben deutsche Läuferinnen und Läufer nominiert.

gestern 12:04 - Leichtathletik.de News:
[04.04.2025] Notizen - Flash-News am Freitag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

gestern 12:00 - Leichtathletik.de News:
[04.04.2025] Social-Media-Wahl - Deutscher Rekord für Christopher Linke mit "Ass-Wahl"-Sieg versüßt
Nach seinem deutschen Rekord im 35 Kilometer Gehen ist Christopher Linke auf den Social-Media-Plattformen des DLV zum "Ass des Monats" März gewählt worden. Dazu trugen auch die Stimmen einiger internationaler Weltklasse-Geher bei.

gestern 11:20 - Laufgelaber bloggt:
Lamassu
Willkommen bei Laufen und Lernen, denn heute bin ich an einer Statue vorbei gelaufen, die ich nicht kannte. Also habe ich mich nachher schlau gemacht: Es handelt sich um Lamassu, einen assyrischen Schutzdämon mit Stierkörper, Flügeln und menschlichem Kopf

gestern 10:04 - Leichtathletik.de News:
[04.04.2025] Notizen - Flash-News am Freitag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

gestern 10:00 - Leichtathletik.de News:
[04.04.2025] Ausblick - Goldenes Oval: Große Bühne für Dresdens große Talente
Das ?Goldene Oval? in Dresden empfängt am 1. Juni nicht nur Olympiasiegerinnen, sondern bietet auch jungen Athletinnen und Athleten die Chance, sich auf der großen Bühne zu präsentieren und mit den Besten zu messen. Darunter auch drei U23-Talente des Dres

gestern 08:42 - Runnersworld.de News:
Richtiges Verhalten beim Laufen in der Natur: So geht Fair Play im Wald
Joggen in der Natur erfreut sich großer Beliebtheit. Das solltest du über Wolf, Wildschwein und Naturschutz wissen.

03.04.2025 16:25 - Leichtathletik.de News:
[03.04.2025] Notizen - Flash-News am Donnerstag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

03.04.2025 15:30 - Runnersworld.de News:
April-Marathonrennen 2025: Von Wien über Boston und London bis Hamburg
Innerhalb weniger Wochen werden im April die größten und interessantesten Marathons der Welt stattfinden.

03.04.2025 15:00 - Leichtathletik.de News:
[03.04.2025] Neues Konzept - "Grand Slam Track" schlägt bei Premiere in Kingston auf
Am kommenden Wochenende geht in Jamaikas Hauptstadt Kingston die erste Station der neuen Wettkampfserie "Grand Slam Track" über die Bühne. Im Kurz- und Langsprint mit und ohne Hürden sowie auf der Mittel- und Langstrecke messen sich viele der Weltbesten.

03.04.2025 14:58 - Rennschnecke79 piepst:
Rennschnecke79 schließt KW13/2025 mit 31 km ab (Taper). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2171827

03.04.2025 14:55 - Schmiddy piepst:
Schmiddy schließt KW13/2025 mit 1 km ab (71,5 KG - 1 x YOGA - 1 x Schwimmen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2171826

03.04.2025 14:27 - Leichtathletik.de News:
[03.04.2025] "U27 für Morgen" - U27-Mentoring-Programm: Erfolgreicher Auftakt beim Präsenztreffen in Darmstadt
Vom 28. bis 30. März 2025 kamen rund 35 junge Engagierte im Rahmen des Mentoringprogramms ?U27 für Morgen? in Darmstadt zusammen ? organisiert von der Deutschen Leichtathletik-Jugend (DLJ) und der Deutschen Fechtsportjugend (dfj). Das gemeinsame Ziel: jun

03.04.2025 14:00 - Leichtathletik.de News:
[03.04.2025] Notizen - Flash-News am Donnerstag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

03.04.2025 12:26 - Leichtathletik.de News:
[03.04.2025] R5K-Tour 2025 - Kräftemessen der Lauftalente eröffnet Marathon-Wochenende von Hannover
Die R5K-Tour für Deutschlands Talente im Straßenlauf macht am Samstag in Hannover Station. Am Tag vor dem ADAC Marathon Hannover steht im 5-Kilometer-Rennen mit Johanna Ewert unter anderem eine Lokalmatadorin im Fokus. Die U20-Läuferin von Hannover 96 wir

03.04.2025 10:32 - Runnersworld.de News:
Dicke Beine vom Joggen: Wie verändern sich die Beine durch Lauftraining?
Joggen strafft die Muskulatur an den Beinen und die Haut darüber. Beine werden nicht dicker, sondern schlanker und definierter!

03.04.2025 10:00 - Leichtathletik.de News:
[03.04.2025] Kaderberufung - DLV-Kaderbildungsrichtlinien und -normen 2026 veröffentlicht
Der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) hat vor dem Beginn der Freiluft-Saison 2025 die Richtlinien und Normen für die Aufnahme in einen der DLV-Bundeskader im kommenden Kaderjahr 2026 verabschiedet.

03.04.2025 08:09 - Runnersworld.de News:
Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer: Was soll ich am Abend und Morgen vorm Marathon essen?
?Liebe Debbie, wie sehen das ideale Abendessen und Frühstück vor einem Marathonwettkampf aus, der am Vormittag gestartet wird? Und wie ernährt sich die Elite?? Sandra

03.04.2025 06:22 - maria335 piepst:
maria335 schließt KW13/2025 mit 11 km ab (Schwimmen, Gerolstein). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2171795

03.04.2025 05:00 - Daniel_beVegt bloggt:
10 typische Laufprobleme ? und wie du sie überwindest

03.04.2025 05:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
10 typische Laufprobleme ? und wie du sie überwindest

02.04.2025 21:51 - Thorsten47 piepst:
Thorsten47 schließt KW13/2025 mit 62 km ab (1x Tempo; läuft noch nicht, Motivation fehlt). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2171786

02.04.2025 17:30 - Leichtathletik.de News:
[02.04.2025] Notizen - Flash-News am Mittwoch
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

02.04.2025 12:47 - Runnersworld.de News:
Selbstzweifel beim Joggen: Gegen den inneren Kritiker: So besiegst du Selbstzweifel
?Du bist zu langsam? ? wenn dein innerer Kritiker laut wird, lauf nicht vor ihm weg. Lerne, ihn zu verstehen ? und wachse mit jedem Schritt über dich hinaus.

02.04.2025 12:09 - Runnersworld.de News:
Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer: Roter Kopf beim Laufen: Was mache ich falsch?
?Liebe Debbie, ich bekomme beim Laufen immer einen knallroten Kopf, egal ob ich schnell oder langsam unterwegs war. Ist das ein schlechtes Zeichen? Mache ich beim Laufen etwas falsch?? Bogdan

02.04.2025 12:00 - Leichtathletik.de News:
[02.04.2025] Neue Meisterin - Majtie Kolberg ? In den Profisport hineingewachsen
Bei der Hallen-DM in Dortmund haben vier Athletinnen und Athleten erstmals einen nationalen Einzeltitel in der Aktivenklasse gewonnen. Jana Becker, Florian Kroll und Julian Holuschek gehören zu den Hoffnungen für die Zukunft, bei Majtie Kolberg war der er

02.04.2025 11:37 - Laufgelaber bloggt:
In alle Richtungen…
Heute sieht es so aus als ob ich in alle Richtungen gelaufen wäre und ja so war es auch. Hier bei mir am Ort, d.h. in der Eifel, gibt es eigentlich nur zwei „flache“ Laufstrecken. Flach heißt in dem Fall die haben nur ca. 1,5% Steigung. Normal

02.04.2025 11:00 - Runnersworld.de News:
Von der Redaktion getestet: Die besten Laufuhren für Einsteiger
Wer mit dem Laufen anfängt, fragt sich schnell: Welche Uhr brauche ich? Wir verraten, was es bei der Auswahl zu beachten gilt ? und stellen passende Uhrenmodelle vor.

02.04.2025 08:20 - Runnersworld.de News:
Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer: Roter Kopf beim Laufen: Was mache ich falsch?
?Liebe Debbie, ich bekomme beim Laufen immer einen knallroten Kopf, egal ob ich schnell oder langsam unterwegs war. Ist das ein schlechtes Zeichen? Mache ich beim Laufen etwas falsch?? Bogdan

02.04.2025 07:22 - Laufblogger bloggt:
Ab wie viel kg ist man ein Fliegengewicht? Das lief im März 2025.
Ich habe wohl endlich mal wieder wirklich in den Flow gefunden, was das Zusammenspiel aus Training und Ernährung angeht. Nach der harten Kurskorrektur, mit der ich den Februar mit einer Wasserfastenkur eingeleitet habe, ist es mir tatsächlich gelungen mei

02.04.2025 06:11 - maximilit piepst:
maximilit schließt KW13/2025 mit 24 km ab (Köln / TTT). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2170585

02.04.2025 05:38 - chz22 piepst:
chz22 schließt KW13/2025 mit 24 km ab (Mittwochslauf, Weekly Long Run,...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2171105

01.04.2025 19:42 - RalfT piepst:
RalfT schließt KW13/2025 mit 104 km ab (14DL incl.7FZP;10DL;28TL+1ausl;6einl+10*FZP+9ausl;10LDL;7einl+5WK+9ausl). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2170546

01.04.2025 17:20 - Runnersworld.de News:
Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer: Welche Blutwerte sind für Läufer relevant?
?Liebe Debbie, ich möchte eine Blutuntersuchung machen lassen, die meine Versorgung mit den wichtigsten Vitaminen und Mineralstoffen aufzeigt. Welche Werte sind relevant?? Martin

01.04.2025 16:57 - Runnersworld.de News:
Frag Debbie!
Profi-Tipps für Freizeitläuferinnen und -läufer zu Gesundheit, Training und Ernährung.

01.04.2025 16:53 - Leichtathletik.de News:
[01.04.2025] Notizen - Flash-News am Dienstag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

01.04.2025 15:00 - Leichtathletik.de News:
[01.04.2025] Social-Media-Wahl - Jetzt abstimmen für das "Ass des Monats" März!
Der April ist angebrochen, das bedeutet: Zeit für Wahl zum "Ass des Monats" März! Zwei internationale Meisterschaften haben im zurückliegenden Monat für Schlagzeilen gesorgt, hinzu kamen einige Rekorde. Aus dem Kreis der starken deutschen Athletinnen und

01.04.2025 14:15 - Leichtathletik.de News:
[01.04.2025] Hallen-WM Masters | Tag 8 - Krönender Abschluss mit Weltrekord für Roland Gröger
Am Abschlusstag der Masters-WM in Alachua County haben die deutschen Masters noch einmal kräftig abgeräumt. Roland Gröger rannte über 400 Meter Altersklassen-Weltrekord, Hillen von Maltzahn errang ihr viertes Gold in Gainesville und Friedhelm Adorf feiert

01.04.2025 12:53 - Leichtathletik.de News:
[01.04.2025] Notizen - Flash-News am Dienstag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik