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jeder km zählt
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30.12.2024, der 1. Tag der KW 01
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Stichworte können mit #Lattenzaun davor markiert werden. Du kannst hier was zur allgemeinen Wetterlage, deinem persönlichen Befinden, Laufen, Quatsch, akt. News usw. oder deine Meinung mitteilen. Es darf informativ, muss aber nicht unbedingt hochtrabend sein :-)
Triatherapeut heute 16:06Triatherapeut schließt KW52/2024 mit 44 km ab (ParkRun). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2159343
Thorsten47 gestern 22:46Thorsten47 schließt KW52/2024 mit 96 km ab (2x Tempo + 2x länger; recht faul...hätte mehr machen können). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2159178
Sunstormer gestern 21:30Sunstormer schließt KW52/2024 mit 76 km ab (Heiligabend (Di) Marathon). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2159153
HeikoAdams gestern 21:30HeikoAdams schließt KW52/2024 mit 18 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158246
Bernie gestern 20:31Bernie schließt KW52/2024 mit 26 km ab (Di 10,0 + Do 10,0 + Sa 6,4 (26,4/1446,3)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158508
mexx2100 gestern 19:44mexx2100 schließt KW52/2024 mit 76 km ab (Siehe Strava). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2159074
StefanieP gestern 19:26StefanieP schließt KW52/2024 mit 49 km ab (Merry X-Mas). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158344
Fußveg gestern 18:42Fußveg schließt KW52/2024 mit 41 km ab (Kilometer statt Böller). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158162
Ultraläufer gestern 17:49Ultraläufer schließt KW52/2024 mit 208 km ab (AKL#23-29 incl. Bonus-km). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2159011
satoriusmaximus gestern 16:26satoriusmaximus schließt KW52/2024 mit 27 km ab (KW 52 mit drei Einheiten, Studio + Rad abgeschlossen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158968
sven04 gestern 15:07sven04 schließt KW52/2024 mit 61 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158924
chz22 gestern 15:04chz22 schließt KW52/2024 mit 42 km ab (Belvedere Hills, Mittwochslauf, Weekly long Run,...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158351
Heigi gestern 12:17Heigi schließt KW51/2024 mit 15 km ab (nach Erkältung). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158846
maria335 gestern 11:43maria335 schließt KW51/2024 mit 4 km ab (nach OP). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158830
Waldkind gestern 11:41Waldkind schließt KW52/2024 mit 5 km ab (3000 km geknackt ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158829
Waldkind gestern 11:41Waldkind schließt KW52/2024 mit 5 km ab (3000 km geknackt ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158829
thommy_laufen gestern 10:37thommy_laufen schließt KW52/2024 mit 50 km ab (Mi 10 Do 16 Fr 12 So 12). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158453
lutz65 gestern 06:58lutz65 schließt KW52/2024 mit 110 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158047
Thomhewilli 28.12.2024 14:40Thomhewilli schließt KW52/2024 mit 17 km ab (wieder fit). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158730
schmittipaldi 28.12.2024 12:14schmittipaldi schließt KW51/2024 mit 12 km ab (krank). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157334
Zauberer 27.12.2024 07:54Zauberer schließt KW52/2024 mit 022 km ab (erkältet). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158561
eanna 26.12.2024 14:05eanna schließt KW51/2024 mit 12 km ab (krank). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158481
skydiva 26.12.2024 11:33skydiva schließt KW46/2024 mit 4 km ab (Nach-Marathon-Erholung). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2153053
mexx2100 25.12.2024 10:36mexx2100 schließt KW51/2024 mit 95 km ab (Siehe Strava). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158309
schiffsdiesel 24.12.2024 07:39❤️❤️Jeder der das liest, soll ein schönes Weihnachtsfest haben. Gruß Diesel ❤️❤️
maximilit 23.12.2024 13:30maximilit schließt KW51/2024 mit 21 km ab (Werkzeugtrasse Halbmarathon ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158087
redone 23.12.2024 09:18redone schließt KW51/2024 mit 38 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157281
Ultraläufer 23.12.2024 08:33Ultraläufer schließt KW51/2024 mit 164 km ab (AKL#16-22). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158020
Thomhewilli 23.12.2024 08:17Thomhewilli schließt KW51/2024 mit 9 km ab (leichter Wiedereinstieg). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2158017
Phönixsee 23.12.2024 02:00Phönixsee schließt KW51/2024 mit 99 km ab (Adventskalenderläufe Woche 3). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157194
Sunstormer 22.12.2024 22:52Sunstormer schließt KW51/2024 mit 20 km ab (krank :(). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157999
Opa Hase 22.12.2024 22:15Opa Hase schließt KW51/2024 mit 113 km ab (Maximalpulsbestimmung, Schmöckwitzmarath. als Abschl. Trainingswoche 3). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157985
StefanieP 22.12.2024 21:00StefanieP schließt KW51/2024 mit 43 km ab (endlich Ferien). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157377
sven04 22.12.2024 19:19sven04 schließt KW51/2024 mit 49 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157920
chz22 22.12.2024 18:01chz22 schließt KW51/2024 mit 29 km ab (Mittwochslauf, Weekly Long Run und kaaa Zzeiiit). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157587
Bernie 22.12.2024 16:20Bernie schließt KW51/2024 mit 44 km ab (Mo 6,4 + Di 15,2 + Fr 6,1 + Sa 6,1 + So 10,3 (44,1/1419,9)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157112
Marc_TVL_TRI 22.12.2024 16:03Marc_TVL_TRI schließt KW50/2024 mit 17 km ab (Die Beine wollen noch nicht ganz so ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156881
satoriusmaximus 22.12.2024 14:41satoriusmaximus schließt KW51/2024 mit 21 km ab (KW 51 mit zwei Einheiten, Studio + Rad abgeschlossen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157811
Joshi2393 22.12.2024 12:37Joshi2393 schließt KW51/2024 mit 67 km ab (Inkl. Bergischer Wupperlauf (50km/1600HM) ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157755
lutz65 22.12.2024 09:43lutz65 schließt KW51/2024 mit 126 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156989
thommy_laufen 21.12.2024 14:09thommy_laufen schließt KW51/2024 mit 50 km ab (Di 10 Mi 10 Fr 15 Sa 15). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157335
StefanieP 18.12.2024 21:29StefanieP schließt KW50/2024 mit 34 km ab (stetig beständig). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156361
StefanieP 18.12.2024 21:28StefanieP schließt KW50/2024 mit 34 km ab (stetig beständig). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156361
Opa Hase 16.12.2024 23:35Opa Hase schließt KW50/2024 mit 102 km ab (2. Woche 50km Trainingsplan). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157198
starsuckerle 16.12.2024 20:37starsuckerle schließt KW51/2024 mit 0 km ab (Schlüsselbein Bruch, no running). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157163
redone 16.12.2024 15:37redone schließt KW50/2024 mit 22 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156311
maria335 16.12.2024 15:26maria335 schließt KW50/2024 mit 5 km ab (OP). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157079
Thorsten47 16.12.2024 12:01Thorsten47 schließt KW50/2024 mit 61 km ab (1x lang inc. Tempo; müde u. lustlos...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2157041
chz22 16.12.2024 11:39chz22 schließt KW50/2024 mit 21 km ab (Mittwochslauf, Weekly Long Run und kaaa Zzeiiit). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156390
DuVal 16.12.2024 09:09DuVal schließt KW50/2024 mit 22 km ab (Adventszeit - wenig Zeit für Freizeit). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156982
Ultraläufer 16.12.2024 05:47Ultraläufer schließt KW50/2024 mit 120 km ab (AKL#9-15). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156954
Marc_TVL_TRI 16.12.2024 05:11Marc_TVL_TRI schließt KW50/2024 mit 17 km ab (Die Beine wollen noch nicht ganz so ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156881
Fußveg 15.12.2024 23:22Fußveg schließt KW50/2024 mit 40 km ab (120. GNL). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156153
mexx2100 15.12.2024 21:23mexx2100 schließt KW50/2024 mit 78 km ab (Siehe Strava). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156915
mexx2100 15.12.2024 21:22mexx2100 schließt KW49/2024 mit 82 km ab (Siehe Strava). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156914
Marc_TVL_TRI 15.12.2024 20:20Marc_TVL_TRI schließt KW50/2024 mit 17 km ab (Die Beine wollen noch nicht ganz so ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156881
satoriusmaximus 15.12.2024 19:39satoriusmaximus schließt KW50/2024 mit 29 km ab (KW 50 mit drei Einheiten, Studio + Rad abgeschlossen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156867
gue 15.12.2024 18:48gue schließt KW50/2024 mit 19 km ab (TeamRuNSport Lauftraining, WLR ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156392
sven04 15.12.2024 17:05sven04 schließt KW50/2024 mit 61 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156780
Phönixsee 15.12.2024 15:54Phönixsee schließt KW50/2024 mit 103,2 km ab (Adventskalenderläufe Woche 2). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156231
thommy_laufen 15.12.2024 11:03thommy_laufen schließt KW50/2024 mit 50 km ab (Di 14 Do 10 Sa 10 So 16). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156412
Cool Cat 13.12.2024 20:17Cool Cat schließt KW50/2024 mit 2 km ab (Lt. Doc erstmal schonen. Schmerzhafte Sehnenansatzreizung auskurieren). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156537
Inilein 13.12.2024 15:47Inilein schließt KW50/2024 mit 0 km ab (Achilles). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156512
Inilein 13.12.2024 15:47Inilein schließt KW49/2024 mit 0 km ab (Achilles). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156511
redone 11.12.2024 07:45redone schließt KW49/2024 mit 28 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156309
Thomhewilli 10.12.2024 12:02Thomhewilli schließt KW50/2024 mit 0 km ab (Rekonvaleszenz). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156230
Thomhewilli 10.12.2024 12:00Thomhewilli schließt KW49/2024 mit 0 km ab (Grippe). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156229
Jolü 10.12.2024 05:59Jolü schließt KW49/2024 mit 1 km ab (10). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156175
schtobia 09.12.2024 19:31schtobia schließt KW49/2024 mit 31 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156134
gue 09.12.2024 15:15gue schließt KW49/2024 mit 17 km ab (Team RuN Sport Lauftraining, Belvedere Hills). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155594
StefanieP 09.12.2024 13:25StefanieP schließt KW49/2024 mit 29 km ab (Kleine Einheiten zum Lockern - leider zu viel Arbeit). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155356
Banditmerlin 09.12.2024 10:34Banditmerlin schließt KW49/2024 mit 9 km ab (krank). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156041
DuVal 09.12.2024 09:35DuVal schließt KW49/2024 mit 15 km ab (Zeit und Muskulatur ließen nicht mehr zu). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156031
lutz65 09.12.2024 09:27lutz65 schließt KW49/2024 mit 126 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155136
Ultraläufer 09.12.2024 05:36Ultraläufer schließt KW49/2024 mit 86 km ab (AKL#2-8 UND 19. RHK-Ultra). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2156005
Opa Hase 08.12.2024 21:59Opa Hase schließt KW49/2024 mit 105 km ab (1. Woche 50km Trainingsplan ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155989
Opa Hase 08.12.2024 21:58Opa Hase schließt KW49/2024 mit 105 km ab (1. Woche 50km Trainingsplan ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155989
Thorsten47 08.12.2024 21:38Thorsten47 schließt KW49/2024 mit 106 km ab (3x Tempo, gute Woche). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155986
Phönixsee 08.12.2024 20:42Phönixsee schließt KW49/2024 mit 89 km ab (Adventskalenderchallenge Tage 2-8). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155491
thommy_laufen 08.12.2024 17:55thommy_laufen schließt KW49/2024 mit 50 km ab (Di 11 Do 14 Sa 8 So 17). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155278
RalfDembeck 08.12.2024 17:50RalfDembeck schließt KW49/2024 mit 286 km ab (5 Ultras, 1 Marathon in 7 Tagen :-)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155897
chz22 08.12.2024 17:36chz22 schließt KW49/2024 mit 27 km ab (Mittwochslauf, Weekly Long Run,...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155536
sven04 08.12.2024 17:36sven04 schließt KW49/2024 mit 55 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155895
satoriusmaximus 08.12.2024 15:53satoriusmaximus schließt KW49/2024 mit 22 km ab (KW 49 mit zwei Einheiten, Studio + Rad abgeschlossen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155853
fberndt84 08.12.2024 15:35fberndt84 schließt KW48/2024 mit 82 km ab (Valencia Marathon ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155845
ummkamar 08.12.2024 13:15ummkamar schließt KW49/2024 mit 44 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155774
klnonni 08.12.2024 12:38klnonni schließt KW49/2024 mit 0 km ab (Rückenschmerzen ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155762
klnonni 08.12.2024 12:37klnonni schließt KW48/2024 mit 12 km ab (Rückenschmerzen ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155761
Marc_TVL_TRI 08.12.2024 12:37Marc_TVL_TRI schließt KW49/2024 mit 44 km ab (Back in Business 🤙🏽). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155760
Bernie 08.12.2024 11:58Bernie schließt KW49/2024 mit 36 km ab (Di 8,2 + Do 7,7 + Sa 8,6 + So 12,0 (36,5/1359,0)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155317
Jan T. 07.12.2024 15:26Jan T. schließt KW48/2024 mit 40 km ab (1. Kadertraining). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155665
Jan T. 07.12.2024 15:24Jan T. schließt KW47/2024 mit 12 km ab (Podologe Behandlung ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155664
Jan T. 07.12.2024 15:24Jan T. schließt KW47/2024 mit 12 km ab (Podologe Behandlung ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2155664
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